おはようございます。
ご訪問ありがとうございます。
毎日14時〜15時頃にチョコや
クッキーなどを食べるのが習慣になって
いましたが、さすがに毎日はヤバイな。と
思うようになり、おやつ代わりにマカダミア
ナッツを食べるように。
これがほんと美味しくて！！
チョコやクッキーと同じく、コーヒーにも
合うので満足感があるんです
マカダミアナッツ、おやつ代わりに
食べるのにおすすめです
残り少なくなってきたので
全て取り出して
ストックしてあったマカダミアナッツを
移しかえ
マカダミアナッツは低糖質だし腹持ちも
良いのでダイエットにもおすすめなんです。
ただ、美味しいので、食べ過ぎてしまう
危険があるので20g！と決めてちゃんと
計量して食べるように注意しています
ダイエット＋栄養面も気になるように
なってきたアラフィフ
1000円オフクーポンが使えるという
ことで、プロテインバーをポチッとして
しまいました
楽天買ってよかったもの
◎完全メシおにぎり
1食置き換えダイエットに良さそうと
思って購入したら、すごく美味しくて
リピ購入したほど
◎桑茶ルイボスティー
桑茶には糖の吸収を抑えてくれて
カルシウムや食物繊維、鉄分などの
栄養価も高く、味も黒豆茶のような
ほんのり甘くすごく美味しくて感動
しました
◎超軽量日傘
晴雨兼用なので、1年中大活躍の
超軽量日傘軽いので持ち歩くのが
苦になりません
◎yukiさんコラボシャツ
去年ライトベージュを購入
夏の冷房対策でも大活躍してくれました。
洗濯してもシワにならないし一枚持っていると
すごく便利です
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