今日から10月。
右脚アキレス腱の張りと痛みが癒えず、8～9月は全く思う様なトレーニングが出来ず、ストレス溜まりまくりで駄目だぁー(＞人＜;)
どうやら鍼治療を考えなければいけないかも…です。
故障する様なトレーニングしてないのに、イラつく💢
故障するのには得てして理由がある。
お盆の小野アルプス縦走での臀部強打の影響しか考えられない。右側だったので臀部の痛みを我慢して走り続けたのが、アキレス腱の故障につながったと自己分析している。
それしか考えられない。
うん、それしかない！
12月の狙い目5㎞の2レースに間に合うのか？
もうすでにトレーニングプランに狂いが生じているこの現実。
あー何とかしたい‼️