こんにちは。
トッコです。

セルフケアマスター養成講座を終えられて、
たった3ヶ月でこの変化。

 

全体にスッキリ
二の腕が特にスッキリ〜

反り腰も改善


きつかった

ワンピースの袖がするっと入られました


そして。
目が大きくなって
二重の幅が広がって

 

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お顔の幅が全然違いますね。
鼻も高くなっています。

肌艶も、セルフケアで変わります。

 

透明感が出て、肌ももっちもちになってくるんですよ。


自分の内側にある力を引き出すケア。

 

 

これって見た目に美しくなっているのですが、
実は、体の状態も良くなっている証拠。


つまり、
顔を整えれば、体も整ってきます。


健康になるには小顔になること。

これが条件です。


 

二の腕も

顔も

姿勢も

筋トレなしで変わります。


とにかく自分のからだと向き合うこと。

 

 


マスク生活でたるみがちな顔
おうち時間が長くなって大きくなりがちな身体

 

 


健康的に若々しくいるために

自分のためのセルフケアをしていけば、

 

 

軽い体でいられて

肌艶も良くなって

何気ない日常ががらっと変わっていきます。

 

 

こころを変えるのは難しい。

 

 

でも、

体を変えるのは簡単。

 

 

今からカルチャーでのレッスンです♪


みんなでみんなの未来を作っていきたいと思います。

 

 

良い時もしんどい時もあるけれど

今の積み重ねが未来を作ります。

 



 

セルフケアマスター養成講座
火曜日コース募集中です。

 

 

 

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・さとう式リンパケア公認インストラクター&セルフケアマスター

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「岸上 ともこ」です。

現在までに延べ10,000人以上にさとう式リンパケアのセルフケアをお伝えしています。

 

セルフケアの講座や教室・クリップアップ・トッコボールケアなど、キレイになりながら、より快適なカラダ作りをお伝えする活動をしております。

 

 

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横浜ヨガフェスタ「調和」出演

フジミュージック「TUNE」出演

枚方、神戸、横浜などでリンパケア講座多数開催

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