昨日はセルフケアマスター養成講座

オンライン練習会でした〜♪

 

まだ始まって1週間ですが、

お会いしてびっくり!

 

 

首がすらっと長くなられて、

お顔もスッキリされていました♡

 

 

3ヶ月後が楽しみです!

 

 

そして、明日は、

また次の期のセルフケアマスター養成講座、スタートです☆

 

 

全て完全個別なので、

毎回その方に合わせて進めていきます。

それが、なりたい未来への近道♪    

 

 

 

 


さて。

 

 


巷に溢れるダイエット。

どれも効果はあるのだと思います。



では、なぜ結果が出ないのだと思いますか?

 

 

 

 

 

それは・・・・・

 

 

 

 

「続けられない!」

 

 

 

 

 

この理由。多いのですよね〜

 

 

 

 

なんで続けられないか?っていうと。

 

 

 

 

①頑張る!

②我慢する!

③お金をかけ続けないと、維持できない!

 

 

 

から。

 

 

 

 

だったら、

 

①頑張らない!

②我慢しない!

③お金はかけ続けずに、維持する方法を身につける!!

 

 

この3つで解決ですね♪

 

 

 

 

体にいいことしていけば、

体は勝手に綺麗になっていくんです。

 

 

 

 

なのに、辛いことばっかり頑張っていく必要は

あるのでしょうか?

 

 

 

 

もちろん、

今の私達の生活には昔のように体を使う事が極端に減っているので、インナーマッスルを鍛えたり、少しの努力や、敢えて体を動かす時間を作ることも必要。

 

 

 

 

でも、やみくもに頑張るなんて、要らないですよ〜

 

 

 

頑張ったら筋肉は硬くなるから、脂肪を溜め込みます。

 

 

 

あとね、

「すぐに結果が出ないから不安になってきて、

続けられなかった。」

 

 

こんなこともあるかと思います。

 

 

 

 

でも・・・

昨日、急に太った!!

 

 

 


なんてことはないのと同じで、

明日、急に変わるなんてことも無いわけです。

 

 

 

 

 

じゃあ、どうしたら良いか?というと。

 

 

 

 

 

小さな変化を見つけるんです。

 

 

 

 

 

体が軽くなった!

頬がリフトアップした!

肌がもっちりした!

このケアをしたらウエストが細くなるんだ〜♪

 

 

 

みたいな感じで、からだに向き合ってあげて変化した嬉しいポイントを見つける♡

 

 

 

ただ、それだけ。

 

 

 

 

 

①頑張らない!

②我慢しない!

③お金は「かけ続けず」に維持する方法を身につける!!

 

 

 

体をゼロに戻して

基本を知れば、体は変わります。

 

 

あなたのなりたい体を頑張らないで作っていきましょうね!

 

 

 

さとう式リンパケア、

どの講座を学んだら良いの?

受講したいけど他の日程開催は出来る?

などなど、お気軽にお問い合わせください。

 

 

60分無料相談も受け付けています