平行棒の足元に体重計をおき、
1/3を実感する練習。
右足の下に体重計と同じ高さの台を置いて、
体重を左右に移動しての、どのくらいか実感。
その後休憩して、前に踏み出す体重移動練習。
さらに休憩して、右足を体重計より前に出す練習。
横でリハ先生が○㎏、○㎏、とその度に多い少ないを言うてくれはります。
さらに平行棒を歩き何度も往復し
数値が安定したら、
松葉杖で足をついて、1/3荷重を意識しながら歩く。
廊下を一往復して解散m(._.)m。
一時間みっちり、少し汗ばみました。
今は少し腫れた膝のクールダウンタイム。
寝てしまいそう…。
お向かいのベッドの方も昨日から1/3荷重で、
励まし合いながら頑張ってます。
みんな足の（わたし以外は人工関節）患者なので、
後三週間このメンバーで
仲良くやっていけますように…。