秋から冬は心の鍛錬。

春夏は肉体の鍛錬。

この心の鍛錬に入ってきたが、肉体を通した心の鍛錬であることは言うまでもない。

自分の内面をしっかりと観ることがこの季節の鍛錬の特徴。

身体の丁寧さが心に響く。

身体を大事に観えぬと心の響きに届かない。

自然の厳しさをしっかりと学び、有り難さを心に刻む。

心は穏やかであること。

そしてしっかりと鍛錬すること。

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