さて本日は午前中はリモート稽古。

呼吸の稽古。

そして素振りもゆっくりの素振りを100本。

他の動作もとにかくゆっくりの稽古をした。

疲れもたまっていたので、ちょうど良い稽古だった。

昼からは少し休もうと心がけたが、休もうと思うとなにかが気になり、色々と調べ物をしたり。

あっという間に夕方。

それでも素振りまで時間があり、昼寝でもしようと思ったが、蒸し暑くて寝るのを諦めた。

結局早くに素振りを始めて、いつもより多く振ってしまった💦💦

心はゆっくり過ごしたいのだが、身体がまだ落ち着かないようだ。

、、。💦


もう少し涼しくなって平安を願おう。🙏🌌


呼吸に気持ちを向けて



ゆっくりとした安心な夜を🌌


すべてに有難うございます🙏🌆🌟