おはようございます✨🙏

朝が寒くなってきましたね。

白湯のありがたい季節になってきました✨

白湯を飲むと身体が温まります✨😌

滝行をしてたときは白湯をよく頂いてました。

白湯にひとつまみのお塩を容れて飲むと温まるのです☀

それに太陽の暖かさも身にしみますね。☀✨

寒いと外に出たくないですけど、太陽の暖かさを受け取って内側も外側もポカポカにしましょう✨✨🙏
寒いとなんとなく不安になったり、人にあたったりと、調和が乱れますから、なるべく調和を乱さないように、相手にも自分にも優しく接すると血流が良くなります✨🙏
軽い運動もしましょうね✨🙏🙌


刀の切れ味のように太陽の光もスパッとしていました✨

エゴを断ち切り澄んだ光を頂きました✨🙏😌


スパッと✨🙏

寒い季節は澄んだ空気を感じさせてくれます。

澄んだ空間と心身の暖かさを感じ過ごしましょう✨🙏😌✨


本日も健やかでありますように✨

すべてに有り難うございます。🙏