知らないと怖い!?姿勢と美容の関係とは | ときめき旅美|エステ王子から学ぶ女子力UP美容・健康方法

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セラヴィリゾート泉郷ビューティーライフアドバイザー小野浩二が毎月、心ときめく美容情報をお届けします!
今日からあなたも、美しく健康な毎日を送りましょう。

なぜ、姿勢が崩れるのか???

 

みなさんこんにちは、

セラヴィリゾート泉郷ビューティライフアドバイザーの

エステ王子こと小野浩二です。

 

今回は体のゆがみについて

お話していきます。






さて、

普段、ご自身の姿勢を意識したり気にしたりすることはありますか!?

 

 

「姿勢」とは一言で言えば、

 

カラダのシルエット!!です(o^-')b

 

シルエットという言葉から連想されるのは

 

美的

 

なものではないでしょうか?

 

 

皆さんの想像される、美しい姿勢理想的な体系も、この姿勢によって導かれています。

 

 

例えば「猫背」のような姿勢を理想や美しい姿勢と思われる方はいないはずですよね。

 

街であきらかな猫背の人をみて、このような姿勢になりたいと思う人はいないと思います。

 

 

逆にそのような崩れた姿勢を見て、

「私も背中が丸まらないように注意しなきゃ」っと思いますよね。

 

正しい姿勢を作るときは、

 

背筋を伸ばし、

上体をまっすぐに起こし、

ピンっと張るようにします。

 

この姿勢を意識していないと、自分流の“楽な”姿勢が作られるのです。

 

楽が故に長時間続けてしまい、正すことを忘れ、どれがいい姿勢なのかを見失うコトとなってします。

 

崩れた姿勢は、カラダの中の筋肉や骨(関節)をその位置で固まらせ、自然と自分流の姿勢が出来上がってしまいます。

 

 

そして正そうとしても固まったものは、柔軟に対応できず、よい姿勢への導く道が閉ざされてしまいます。

 

このような

崩れた姿勢は美容的にたくさんのデメリットをもたらしてしまうんです(>_<)あせる

 

ということで、次回は悪い姿勢がどんなデメリットを持っているのかを

 

ご紹介いたしますビックリマーク