片付けコンサルを辞めて思うこと

ワタクシ、片付けコンサルタントとして現在は活動しておりません。

片付けで悩んでいる方の力になれたらなぁ･･という思いはいつも捨てきれないんだけれど･･

本業のフルタイムの仕事と育児家事でいっぱいいっぱい･･苦笑

そんな私が辞めてから、色々と思う「片付け」についてです。

実は片付けコンサルタントにはいろいろ種類があります。

特定の片付け方法をお伝えしている場合はその資格を持っている必要があるし、

また時にはその組織に属している必要があったりします。

もちろん資格や組織には属さないコンサルタントの方もたくさんいらっしゃいます。

（私も再開するとすればその形）

で、私は以前取った資格はもちろんありますが、その組織を数年前に辞めています。

つまりその特定の名前を名乗ることは出来ないということ。

とは言っても、別に何かトラブルがあったわけでもなければ、

お伝えしていた片付け方法についての信頼が揺らいだわけでもありません！

今も学んできた資料、そしてその片付け法と出会った本は大切にとってあるし、

これまでブログを通してお伝えしてきた片付け方法についても自信をもっています。

（辞めた理由の1つが本業と育児でもう回らなくなったことでもありました･･）

ただ･･！

ただ････！！

ただね、片付けをしていて、そして出産後子供のいる環境での片付けに直面していて、

最近しょっちゅう思うのが

片付けさ･･やっぱり日々発生するよ･･ね････？

ということ。

・一生に一度で終わる

・二度と散らからない

・最後の片付け

・新しい私に生まれ変わる

といった素敵なキャッチコピーがたくさん並ぶ、片付け本のタイトルたち。

もちろん、これが嘘だとは思いません。

私も片付けによって人生観が整理された一人です。

ある種の区切りとしては「（今回の）片付けが終わる」というのももちろんあります。

ただ、私みたいに本の中身をすらーっとなぞるタイプの人もいるでしょうし、

私のように言葉を都合よく勝手に解釈してしまう人間もいるわけで、

私自身そういった素晴らしい片付け本に惹かれて読んでみて、実践するときに必ず思うのが

ねぇ、ほんとうにほんとうに1回やれば終わり？だよね･･？？

っていう子供のような投げかけ。笑

そんな過去の私に言ってやりたい

「ううん、終わらないよ、一生続くよ」って。笑

これは意地悪でもなんでもなく、だって生きてて、物を出し入れする以上、

絶対に「片づける」という動作は発生するから。

だからね、二度と片づけなくていい、ということは無いんですよね、たぶん。

そして、ほとんど全ての片付け本にも「二度と片づけなくていい」なんておそらく一ミリも書いていないんです。

でも、どうしても人って一番簡単で手っ取り早い解決方法を探しがち。

そして、ときに拡大解釈して絶対うまくいくとか思いがち。

片付けも同じで、片付け本をそれこそ私もたくさん読んできていますが、

よし！これをやれば完璧に片付く！とか、

よし！これでもう二度と散らからない！とか、

本に書いていないのに、そういった一つのやり方に「過度に」期待をしがちなんですよね。

これって、ダイエットとすごーく似てるなぁと思っていて、

ダイエットもやってみて、よしこれで最後！とか思っても、

悲しいことに･･また戻っちゃったりということが当たり前のように起きるじゃないですか。

※某有名高額ダイエット教室に通い、見事リバウンドした私が言っています。笑

片付けも、色々と似ているところがあるように感じるんです。

二度と片づけないで済む家など無いし、片付けは一生ついてまわる。

もちろん、どう～してもそれが嫌なら、解決策は無くはないです。

・ハウスキーパーを雇う

・超ミニマリストになる

・金輪際、物を買わない

とか？

でもこれって現実的じゃないですよね。

じゃあ、やっぱり一生片付けで悩まないといけないの？！

となりそうですが、それはそれでまた違う。

「片付けはどうしてもついてまわる」

この前提をまずは受け入れて、認めて、

その上でようやく

「じゃあどうしようか？」という健全な片付けのスタートラインに立てる気がするんです。

その方が、片付け後にまたあれこれ思い悩むことも確実に減ります。

・また散らかっちゃった

・この前収納整理したばっかりなのに

・やっぱり私って片付け苦手なんだ

とか。

いやいや、ちがうちがう。

片付けってそもそも終わらないから。

そういうもんだから。

だから大丈夫だよ。

って思えたほうが絶対気が楽だと思うんです。

じゃないと、

・片づけた部屋で楽しそうにおもちゃ箱ひっくり返して遊ぶ子供にキーってなったり

・疲れて帰ってきている家族にがみがみ片づけなさいと怒っちゃったり

・家が常時キレイじゃないとダメな気がしてきちゃったり

そういうことも起きがち。

なんせ片付けコンサルタントだった私自身がそうでした。

片付けは大好きだし、できるはずなのに･･また散らかった･･

どうして･･なんで･･

という堂々巡り。

ちがうんだよーーーーー！！

そういうもんなんだよーーーーーー！！

と今の私ならいえるけれど、当時の私は「正しくやれば二度としなくていい」と

なぜか過度に思いすぎていたし、自分を責めがちでした。

いやいや、十分がんばってるよ。

そもそも家って散らかるもんなんだから、気にしないでいいよ。

と言ってあげたかった･･。

と思い至っての、今の私の生活はというと･･

平日が始まると、居間はみるみる散らかり、シンクは使った食器であふれかえり、

トイレだってさぼったリングがつく（さぼったという名前がもうすでにイヤ！笑）

服もぬぎっぱなしだし、洗濯物は溜まるし、ごみも溜まるし、段ボールはまとめてないし、

でも、そういうもんだから。

仕方ない、3人で暮らしていて、パパは帰宅深夜だし。

娘はあっちこっちからあれこれ出してきて遊ぶし、娘の帰り自体も遅いし。

私もフルタイムで、それ以外の時間もあれやこれやと忙しいし。

これは決して言い訳ではなく、事実！！笑

そしてなにより、今は片付けの優先順位が低いというだけ！！！！！

（もはや･･元コンサルが言っていいセリフじゃない･･笑）

でも、これが現実じゃない？とも思うんです。

楽しくできるならまだしも、やらなきゃやらなきゃと疲れているのに片づけて、

余計疲れて、家族も疲れて、って･･なんか目指してる方向が違う気がする。

家は家族のためにあるもので、家のために家族があるわけじゃない。

片付けも、そこで暮らす家族のためにあるもので、

決して片づけることが目的になっちゃいけないんじゃないか･･と思う日々です。

（とはいえ、私自身は片付けは好きだから片付けが目的化しますが･･笑）

詰まるところ何が言いたいかというと、

①　まずは、1回の片付けに過度に期待しないこと

（1日で3キロ落とそうと思ったら失敗するのと同じ）

②　片づけは死なない限り続くと、一定あきらめる

（認めないことにはすぐに過度に期待してしまうところに逆戻りです）

③　その上で、一生続く以上は「片付け」をラクにする方法を考える

このアプローチが一番、穏やかに片付けとともに生きれるんじゃないかなと思います。

①②無しには③に行くのはまだ早いということですね。

（もちろん中には①で大変身する強者もいます！でもそういった強者を目指すのはしんどいという話）

じゃあ①②を理解したうえで、

自分に合っている片付け法ってなにかなぁ～と長い目で色々していくのが

いいんじゃないかなと思います。

とは言え、これだとゴールが無さ過ぎてしんどいという方は、

自分なりのゴール設定をするのがお勧めです。

毎日キレイ

➡　これは言わずもがな✖です（笑）

今片付けで悩んでいるのに、毎日キレイを目指すのは、目標が高すぎる！！

今70キロなのに1か月で45キロ目指すようなものです！！

週末にはキレイ

➡　これも良いようで、週末に予定が入ったらどうする？

人間は達成感を喜びとするので、たとえ仕方のない理由があっても「できなかった･･」と思ってしまうかもしれません。。

なるべく落ち込むようなゴール設定はやめておいたほうが、生きる上で気が楽になります。

じゃあどうするの？！という方にお勧めしたいのが

「●時間（または分）で●の部屋が元通りにできるならOK」というゴール

※いろいろな片付け本にもこれは載ってる気がする

我が家の場合は、およそ30分でリビングが元通りにできるならOK！だと思っています。

夫婦の寝室も、30分あれば元通りになるので、どんなに散らかっていても

まぁいいかとしています。

だってどうせ30分あれば元通りにできるんだから。

これは結構有効で、毎日とか曜日とかも指定していないのでスケジュールに左右されません。

いつやるか、いつやれるかは忙しさも色々だからいつだっていい。

毎晩5分だとしてもやるのがしんどいことだってあります（片付け好きな私だって無理）

でも、それでも、30分あれば自分はこの部屋を元通りにできる。

これは結構ポジティブな良い自信になります。

そしてお気づきの方もいるでしょう。

30分で元に戻すには、「元の状態」が必要です。

散らかりすぎていて、元の状態がありません、という方は

自分で決めた時間（長すぎてもだれるのでせいぜい1時間くらいでしょうか）内に

元に戻せる状態を目指して、場所の位置を決めたり、物を整理するのがオススメです。

場所がいざ決まって元の状態が出来たら、あとは決めた時間で戻すだけ。

楽しくやりたい方は音楽かけて時間を計るのもアリです。

我が家の4歳の娘も、よく私の真似をして

「あれくさ～、だいなまいとかけて～」と約3分のBTSの曲「Dynamite」をアレクサに頼み、

わちゃわちゃとおもちゃを片づけています。

最低でも、2～3回リピート再生していますが、

楽しく片づけられているならそれが一番！

みなさまもぜひお気に入りの曲を聴きながらゲーム感覚で、

片付けを楽しんでみるのはいかがでしょうか？

片付けでお悩みの方の一助になれば幸いです＾＾

やりたいことを、今年こそはやる

みなさま、あけましておめでとうございます

2020年が多くの方にとって幸多き一年となりますように、

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

年末は恒例のおせちを作り、家族水入らず穏やかな‥

はい‥なんとか‥、穏やかな年越しをすることが出来ました。

我が家はなんと年末は離婚騒動。

ユッキーナとフジモンの離婚発表、他人事ではありませんでした（笑）

これほど離婚を現実的に考え、想像したのは初めてで…私にとってだいぶ深刻な事態でした。

せっかくのおせちも、これが夫と食べる最後のおせちになるのかもしれない‥とか考えながら作る始末。苦笑

いつなにが起こるか分からないものです。

この話はいずれもしご紹介するときがあれば。

（話し合いを重ね、今は円満に戻っております！）

話はうんと変わり、みなさま手帳は持ってらっしゃいますか？

私は仕事でのスケジュールは会社全体でオンラインなので、紙の手帳を持ってもな…とも思ったのですが、適応障害の恩恵というか

「好きなことをする」

ことの重要性を改めて、しかも今度は身に染みて知ったので

12月の結婚記念日に久々に主人と二人でデートした際に立ち寄ったロフトで思い切って買いました。

その名も、

逆算手帳

「あなたの願いがみるみる叶う」

「なりたい自分にどんどんなれる！」

初めて目にしたのですが、

自分の行きたい先ややりたいこと、好きなことを書き出して、

そこから逆算して一年を計画していくという内容です。

余談ですが、

私がお伝えしている「こんまり流片づけ」も似ていて、まずはどこに行き着きたいのか、理想の部屋を考えるところから始まります。

これは関係ないようで、片づけの成功と継続にはとても重要なポイントなので、

日々のTODOや予定を書くことからではなく、まずどこに行きたいのかから考えるというこの手帳は少し考え方もなじむものがありました。

その手帳で、最初に「やりたいことリスト」というのがあるんですが、

これが、まぁ‥出てこない出てこない。笑

いざ、書いてみても増えていかないんです。

リストは100まであるのですが、最初に書けたのはせいぜい20くらい。

好きなことをする、その計画時点からすでに自分は下手くそだということに気付きました。

しかも、出てきた20個程度のやりたいことは、よく見ると

もう何年も、下手したら10年以上前から

「いつかやりたいな」と思っていることだったりしたんです。

年末の離婚騒動の真っただ中で、久々に中学の同級生と終日会っていたのですが

（この日は私もまだ半分ブチ切れていて、出産後久々に昼からお酒を飲みましたｗ）

この話を一緒にしているなかで、

きっと、昔からやりたかったことをいつまでもやっていないから、

新しいやりたいことが出てこないのかもね

という話になりました。

でも、これは確かに的を得ていて、

そのむかーーーーしからやりたかったことのいくつかにようやく着手したんですね。

やりたいことが叶う場所を調べて電話して予約をしたり、

行きたい場所について営業時間や場所を詳しく調べたり、

買いたかったものをついに購入したり、

行きたい場所に一緒に行きたい人を探して実際に誘って承諾を得たり、

で、そうしていったら、

12月半ば時点で20個程度だったやりたいことが

今日の時点ですでに63個まで増えているんですよ。

やりきったことはまだほんの少しですが、

日々このリストを見て、やりたいことにすこーーしずつ着手して、

まだやりたいことをやりきっている訳でもないけれど、

それでも新しいワクワクが増えていく

これは理屈は分からないですが、不思議だなぁと感じました。

でも、おそらくですが

やりたいことに少しだけだとしても着手することで、

気持ちが少しワクワクして

そうなることで、その少しワクワクした心が、また新しいワクワクを感じる

という感じのワクワクの連鎖なのかなぁと思います。

いかに、ワクワクすること、何かの予定を楽しみにして過ごすこと、

そういったことからかけ離れた生活を送っていたのかを改めて痛感します。

好きな職場で好きな仕事もしていたので、

そんな状態だとは露ほども思わなかったのですが

やりたいことに最終的につながるとは言え、

仕事では「やらなければいけないこと」もそこに付随してたくさん出てくるので、

単純に「楽しそうだからやりたい」という類の、

楽しい・ワクワク・嬉しい・ウキウキ

といったプラスの感情だけでいられる事や時間というのを、別でも確保する必要があるんだなと学びました。

というわけで、

3日坊主と定評のある私がすでに3週間ほど（まだ短いけれど。笑）使っていて、

やりたいことを増やして、着手し続けられている

「やりたいことリスト」づくり

ぜひ、おすすめです！

（手帳買わなくても、ノートとかの紙でも全然いいと思います！笑）

そして、やはり大事なのは着手することなんですよね。

本当に自戒も込めてですが、自分が楽しい、嬉しい、と感じることをほんの少しでもいいから本気で着手すること。

一つでもいいから着手すること

それが、より幸せな自分の未来を作る一歩になるということ、

そのことを忘れちゃいけないなと、これを書きながら改めて自分にも刻もうと思います。

そうそう、最近全然片づけのことを書けていないですが、

私のやりたいことリストにも入っている大船でのセミナー開催も1月か2月には出来たらなと思っています。

場所は大船駅のSEIYU近辺のカフェ

（現在店長さんに相談中です。偉い！私着手してる！笑）

こちらは決まり次第、またこちらで案内します。

多くの人が、やりたいことを一つでも叶え、

ワクワクした日々を過ごせますように。

愛を込めて。

うるさい、だまれーー！！と声に出す

最近、みなさま毒づいていますか？

いい人でいたい

という一歩間違えば呪いにもなりうるこの考えのせいで

私はここ最近ずーっと毒づくことが出来ていませんでした。

ムカつく部下に対して

いいところを見よう

たくさん助けてもらってる

と、嫌な気持になってもそれに何回も蓋をして、封印していました。

でも、この封印ってめちゃめちゃパワー使うんですよね。

私はかなりそれを我慢して、我慢して、で結局それだけではないですが、心を無視し続けた結果適応障害になりました。

独り言でも、ネガティブなことを言うことをためらってしまっていたんですよね。

これって本当に難しいなぁと感じて、

ポジティブになろう、

感じの良い人でいよう、

人の良いところに目を向けられる人でいよう、

どれも考え自体はとても素敵なことですが

逆をいうと

ポジティブじゃなきゃダメ、

感じが良くないとダメ、

人のよいところに目を向けなきゃダメ、

と、自分に色々な「しなきゃいけない、～でなければいけない」を課してしまうんですよね。

これは、下手すると

ネガティブであったり、感じが悪いこと以上に、自分に不健康なことにもなりえるなと思ったんです。

私たちには誰しも感情があって、

それを感じてしまうことは何も悪いことではなくて、

ネガティブなときがあったって、

感じが悪い時がたまにあったって、

人の悪いところが見えてしまったって、

それでも、私たちは誰しも尊い存在だと、やっぱり忘れちゃいけないなと

ネガティブな自分を封じるよりも、

ネガティブに感じた自分を抱きしめて受け止めてあげたほうが、

ずっと意味があるだろうなと思います。

だから、毒づきたかったら、勇気をもってとにかく毒づく

誰かを傷つけてしまうかもしれない行動は慎重になる必要がもちろんありますが、

感じる心は私たち自身のものだから

自分は少なくともそんな自分を否定しないであげたいなと

そんなわけで、

少し毒づけるようになった私もさきほど

「Fucking Bitchhhh！！！」

「うるさーーーーい！！！だまれーーーー！！！！」

「黙ってやれーーーーーー！！！！」

（正直に言いやすいのか、独り言の文句にはたいてい英語が混じります。笑）

と、毒づきました。

えぇ、仁王立ちで。

もちろん一人で。

チキンですし。

声に出して毒づくと、やっぱりなんか少しすっきりするんですよね。

やっぱり心は誰よりも、何よりも正直なんだな、と改めて感じます。

大切な人を大切にしたい、

周りの人を大切にしたい、

優しくありたい、

そのためにも、

自分を大切にして、

自分に優しくあろうと思います

みなさま、今日はメリークリスマス

素敵な一日になりますように

愛をこめて