2021年明けまして
おめでとうございます^^






いよいよ、やってきました✨

スピリチュアル世界で
言われております
風の時代元年✨



昨年までの
『モノ』『コト』への執着は
感謝して手放して、



すべてにおいて、
春の風を乗りこなすように
軽やかに生きていく時代の始まりです^^



『思考』で選択していた時代から
『こころ』で選択する時代へ



私自身も毎日をより一層、

『こころがどう感じるか』

そこを大切に、
安心と感謝の気持ちで
過ごしたいと思います♪



これまで出逢った、
すべてのヒト、モノ、コト
これから出逢う、
すべてのヒト、モノ、コト



わたしを幸せにしてくれて
ありがとう^^



今年もどうぞ、
よろしくお願いいたします✨
 






 
 


お片づけを終わらせて

 
今度はアナタが
 
ときめく暮らしを手に入れませんか?
 
あなたのトキメキ、応援しています^^
 
 
 
 
こんまり®流片づけコンサルタント 橋本みほ

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・お問合せ
 
 
 
 
こんまり流、片づけられない、理想の暮らし、近藤麻理恵、ときめく暮らし、ときめき、汚部屋、KMJ、人生を変える、棚卸し、自己肯定感、洋服、クローゼット、収納、一人暮らし、家族の片づけ、書類整理、本棚、小物、洗面所、キッチン、開かずの間、押し入れ。





お客さまから頂いた
低糖質クッキーで休憩タイム♪






こんにちは^^
京都在住こんまり®流 
コンサルタント&介護士の 
はっちこと、橋本みほです
 
 

今年もあと二日ですね^^


なんだか、今年一年は
何をやっていたか
思い出せないくらい気づいたら
過ぎ去ってしまった感じです。汗




勤めているデイサービスも
昨日で仕事納め。

心配や、不安もたくさんあったけど
年末年始くらいは
ゆっくり過ごしたい。。



と、思っていたのに
朝から、
作りたかった料理をしたり、
勉強したり、、



ちょっとバタバタしている自分に
ひと呼吸させるため♪






クリスマスにお客さまから
いただいた低糖質クッキーで
珈琲タイム♪




このクッキー、濃厚な
チーズ味とココア味なので、
しょっぱい➡︎甘い➡︎しょっぱい
のエンドレスでイケます。。笑




ただ、低糖質なので
これ全部食べても糖質10g以下✨
罪悪感なしに食べれるのがありがたい💕



お客さまから、
このクッキー作りのレッスンも
受けたのですが、


自分で作る時間がないから
大事に大事に食べていたのに
あと残り10枚を切りました。。汗


材料も揃えたし、早く作らねば!笑




ちなみに、このクッキーの
レシピ考案者は
こんまりさんご夫婦も
ダイエットや、
ボディメンテナンスで
お世話になられている

このクッキー以外にも
本当に美味しい低糖質レシピを
教えておられます^^


ご興味のある方は是非♪




ではでは皆さま、年末年始
ごゆっくりお過ごしください^^





私はどこにも出れないので
実家の倉庫のお片づけを
楽しんでやりたいと思っています〜♪







お片づけを終わらせて

 
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眠る前は洗濯物たたみで、
瞑想タイム






こんばんは
京都在住こんまり®流
コンサルタント&介護士の
橋本みほです^^





お洗濯もの、いつ畳んでますか?



わたしは眠る前、
部屋の明かりも落として
あとは寝るだけの状態にして



テレビも音楽もつけずに
一枚一枚、丁寧に洗濯物を
たたみます^^



手でそっと、服の
シワを伸ばしながら
大切なお着物を扱うように
たたんでいきます。



そうすると、不思議に
心が穏やかになって
モノへの感謝も出てきて
イライラや不安も忘れます^^



洗濯物をたたみながらの
瞑想タイム、
オススメです♪





 
 


お片づけを終わらせて

 
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片づけが終わらないと
幸せにはなれない?




おはようございます
京都在住こんまり®流 
コンサルタント&介護士の 
ハッチこと橋本みほです^^
 
 


私が片づけ祭りを卒業するまで
思っていたこと。


それが、
『片づけ終わらないと幸せになれない』



もう、信念っていうくらい
そう思っていました。汗

でも、
それは違ってました。



なぜなら、このお片づけは
『いま』の自分のトキメくもの
選んでいく片づけ。



『トキメク』ということは、
『幸せ』な気持ちになるということ



モノを触ってトキメキを感じてる
もうその瞬間に、
幸せになっているんです。



だから、片づけ始めた瞬間から
『幸せを感じていい』
ということ。




そうやって、
モノひとつひとつに
感じる小さな幸せを、

受け取るリハビリが
出来てくるから

大きな幸せを
受け取る許可が
自分の中に降りるんだなぁと思います^^


デイのご近所さんから渋柿をいただき、念願の干し柿つくり✨
利用者さんたちは手慣れているので、あっという間に干されました^^
食べられるのが楽しみ楽しみ♪





お片づけを終わらせて

 
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一人でなんでも出来ないと
大人じゃない?




おはようございます
京都在住こんまり®流
コンサルタント&介護士の
ハッチこと橋本みほです^^





子供の頃
『なんでも一人で出来なきゃ、ちゃんとした大人になれないよ!』




そう、なんども言われて育ちました。



でも、大人になって思うことは、
誰かを助け、誰かに助けて
もらうことが出来るのが
大人なんじゃない?



そう思います^^



助けてもらってばっかりも
助けてばっかりも
良くないけど。。


『お互いさま』
の関係性を色んな人たちと
つくれている人ほど
楽しそうに人生を
生きている気がします。



きっと、
『なんでも一人で出来なきゃ、ちゃんとした大人になれないよ!』
この言葉は、当時の親が
自分自身に向けていた言葉。




人に言いたくなる言葉は
自分に言いたい言葉です。



 
誰かに助けを求められることで
自分も満たされ、

誰かに助けを求めることで
相手も満たされる。




自分は誰かの役に立てる
そう思えること。



誰かのためになら頑張れる
そこから成長したり
自分を認められることもある。




なんでも、一人でやれたら
どんどん孤独になります。



これからも頼って頼られて
そんな大人になりたいなぁと
思う、
今日この頃でございます^^




デイの利用者さんと庭掃除^^
一時間でこれだけ集まった枯葉。
半分以上、私じゃありません。。笑





 


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強い罪悪感が自分にあると
トキメキで選べない






京都在住こんまり®流
コンサルタント&介護士の 
ハッチこと橋本みほです^^
 
 


トキメキで選ぶこんまり流の
お片づけ。





そのハードルで
一番つらいのは
自分への強い罪悪感
かもしれません。




モノに対して、
『使ってあげられなかった』とか
『大事にしてあげられなかった』
などの罪悪感も、
もちろんモノを手放すときの
ハードルになりますが。。




それよりも、つらいのは
『自分は幸せになってはいけない』
『トキメくものを選んではいけない』


そう、心の奥底に根付いて
しまっているとき。



このお片づけの、
『自分がときめくモノを選ぶ』
『自分を幸せにするモノを選ぶ』
それは、
怖くて苦しいことです。



なぜそんな苦しい罪悪感が
あるのかというと、
犯罪を犯したわけでも
誰かの身体を傷つけたわけでも
ないと思います。




きっと、小さな頃から
少しずつ積み重なった
『あの人を幸せにできなかった』
『あの人の心を傷つけた』



そんな自分は、
自分を喜ばせるモノを
選んではいけないし、
幸せな環境を手に入れてはならない




そう、無意識に自分の根っこが
決めている。




その状態だと
とても苦しくてトキメキで
選ぶことへの強い抵抗に
なるから。



心じゃなく、頭で考えて選んだり
モノに対して敵のように
扱ってしまったり。。




じゃあ、なぜ苦しいのに
このこんまり流片づけを
やろうと思ったのか。




きっと、もっともっと深い
心の底では
『自分の気持ちを認めてあげたい』
『自分を幸せにしてあげたい』
という人間としての本能が
働いているのではないかと
思うのです^^




あぁ、これちょっと
自分に当てはまるかな、、
そう思ったら
どうしたらいいか。




そのまんま、
『わたしは罪悪感があるんだな』
『だから抵抗して葛藤しているんだな』



その自分の『いま』の気持ちを
言い訳せずにそのまんま
受け止めて
あげてみてください^^




このお片づけは、
『いまの自分のトキメキ』
モノを選んでいくお片づけ。



そのトキメキとは、
『気持ち』です。


気持ちを認めるのに
抵抗があると進んでいけません。


きっとそれは、
アナタの『幸せになりたい』
という気持ちが
『先に私に気づいてよ〜』
と言っているからじゃないでしょうか。



最初はとっても怖いかもしれません。



でも、『やりたい』
そう思ったら、
それは本能なのです。



『私の本能が求めているんだ』
そんなふうに人間の本能の
せいにしちゃっていいですよ^^











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安心すると、進んでいける



京都在住こんまり®流
コンサルタント&介護士の
ハッチこと、橋本みほです^^





はじめて、
自転車に乗れたときのこと
覚えてますか?


はじめて、
電車に一人で乗ったときのこと
覚えてますか?


はじめて、
車を運転したときのこと
覚えてますか?



どの『はじめて』も
怖かったんじゃないでしょうか?

でも、いまは普通に乗ってますよね^^




それは、乗ってみて
『大丈夫だった』という経験を
しているからです


大丈夫だった経験は
起こることや、自分自身への
信頼になります。



『信頼』が積み重なっていくと
『安心』になります。


『安心』があるから
つぎもやってみよう、
飛行機も船も乗ってみよう、
そう思えます^^



お片づけも同じで
はじめは怖い。


『私、出来る?』
『この方法もダメじゃない?』


自分への信頼は
なかなか持てないです。





それを育てるのは
やってみて
『大丈夫だった』を
経験するしかありません。



大丈夫^^


モノは爆発しないし、

片づけられなくても、
人生は終わりません♪







 


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片づけ祭りを始めた
お客さまに起こった奇跡たち






こんにちは
京都在住こんまり®流 
コンサルタント&介護士の
ハッチこと、橋本みほです^^
 
 



いままで、
お片づけをサポートさせて
いただいたお客さまから
奇跡のようなご報告を
いただくことがあります。





お片づけの効果なのか、
その方の発する何かが
変わったのか、
原因は神のみぞ知る、ですが^^






そんな奇跡たちを少し
書き出しみました✨






・初回レッスンで『家族が欲しい』と言われた10日後、妊娠が発覚✨


・大好きな海外アーティストのコンサートが初めて日本で行われることになった✨


・心のわだかまりがあった人との偶然の再会と和解✨


・会いたかった恩師が、子供の学校に転勤されてきた✨


・偶然再会した友人から、理想の男性を紹介された✨


・ときめく場所への転勤が決まった✨


・家族との関係が良好なモノに変わった✨

・希望の職種への転職が決まった✨





などなど、、




なかには
お片づけはしていなくても
将来の夢と、希望の勤務地と働き方を
話してくれた友人が、
三日後に理想の職場を見つけ
見事、転職が決まったり。。






これは、
わたしに特別なチカラが
あるわけではなく。汗




観察していると
共通するのは




・ときめかなくなったモノや環境を手放している事


・本当はどうしたいか、が具体的かつ純粋な想いであること


・『自分は変わる』と決めていること




そんな方たちを見ていると
人生は自分で変えることが
出来るんだなぁと改めて感じます^^





もちろん、お片づけ以外にも
変わるための勉強をされていたり
努力をされている方もいます。





でも、変わるのが怖くて
動けなくて、でも変わりたくて。。
そんな方もいます^^




私も変わるのが
恐ろしくて恐ろしくて
石橋を叩いて壊すタイプなので
とっても共感するのですが。笑





いまこの瞬間に
飲みたいモノでもいいので
小さなことから


『ときめく方を選んでみる』


そこから、自分を取り巻く空気が
変わるような気がします♪








そしてそして、、
私のお客さまに限ったことか
わかりませんが、
『何年もなかった同窓会の知らせがきた』
というご報告もよく聞きます。





私自身も片づけを終えたとき、
何年もあっていなかった
地元の友人に
まったく地元じゃない場所で
再会するなど、
『懐かしい人と会う』
ということが起こります





とっても多いので
不思議でインターネットで
調べたら
『人生が変わるときによくある事』
だそうです^^





こんまりさんの本にも、
片づけ祭りをすると
不思議な奇跡が起こると
書かれているので
お片づけあるあるなんでしょうか♪





いままで、
『不安から』や『執着から』でしか
人生を選んで来れなかったひとでも
今、目の前のことから変えられます^^









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学びの時間





きょうは久しぶりに

リアルでの学びに来ています^^









感染対策をおこなった上で、

8時間の耐久レース!





頭パンクしそうですが

がんばります!












お片づけを終わらせて
 
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お片づけに、気合いは必要?





こんばんは

京都在住こんまり®流 
コンサルタント&介護士の 
橋本みほです
 
 



前回、武田双雲さんにお会いした記事を書きました






武田双雲さんは沢山の著書を

出されていて

ご自身が実践されている生き方や

漢字に込められた想いを

わかりやすく紹介されています




その中で

わたしがとても好きな

『気合い』のお話。





物事を始めるとき、

『よし、やるぞ!』

そう、気合いを入れますよね?




ただ、お片づけでもよくあるのが

しばらくすると

気合いは何処へやら。





スマホを見始めたり

普段はしない場所の

細かい掃除に没頭していたり。





そうしてあっという間に

一日が終わって

お片づけは中途半端。



それに気づいて、どっと疲れる。






こういった状態を、

武田双雲さんは



みんな気合いを間違えてます。

【気合い】は、【気】を【合わせる】こと。

皆がやっているのは

一瞬のアドレナリンを上げること。

本来は気を合わせるのに

歯を食いしばる必要はないんです。





このお話を聞いて、

あぁ〜、なるほど!

とスッキリしました。




私も気合いを

入れれば入れるほど

そのあと血糖値スパイクのように

やる気が、ガーンと落ちてしまう

経験が何度もあったから。




『気を合わせる』




モノを触ったときに

自分と気が合うモノなのか

なにか違和感を感じるか。



収納を見たときにモヤっと

しないか。


おうちと自分の気が合っているか。



そこを感じるだけで

充分なのです。

私自身が

片づけ祭りをしたときも

『よし!今日こそ!』

と思う日ほど成果はなく、



平常心で、まずは

『とにかくモノを出す』

『とにかく触ってみる』

と始めた日ほど、

サクサクと進められました^^




気合いが入らない、、と

悩んでいる方へ。



平常心のまんまで大丈夫^^



おうちのモノたちと、

いまの自分の気を合わせてみる




違和感を感じたら、

そのモノは

自分にとってどんなお役目なのか

感じてみる。




そこから始まります^^







お片づけを終わらせて

 
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