40代の女性の髪の変化【パサつき編) | Bnext専属美容師 

Bnext専属美容師 

TOSHIKO.YAMASHITA

こんにちは

B next専属美容師 山下寿子です

 

 

 

今回は【パサつき編】です

40代以降、髪のパサつきの1番の理由は

 

加齢による、水分不足

体内水分量

  • 胎児 90%
  • 新生児 75%
  • 幼児 70%
  • 成人 60~65%
  • 50代以降 50%

体内の水分量の減少で肌も乾燥しやすく、当然髪の水分量も減ってしまいます

 

女性ホルモンの低下

 

40代以降は

エストロゲンの減少がどんどん進みます

 

エストロゲンは女性にとって大切なホルモンで

艶やかな髪を成長させたり髪を増やしたりする働きがあります

エストロゲンの減少で髪のパサつきが起こる

 

 

40代以降の髪のパサつきを減らす方法

 

 

まずは、水分摂取を心がけてください

 

1日に必要な水分量の目安は

「体重×40mL」

成人男性で3L、成人女性で2.5Lが必要です
実際に摂取する水の量は1日1.5~2Lをめやすに
こまめに飲んでください

 

エストロゲンの低下に対して

 

自力でエストロゲンを増やすことはできないのですが
エストロゲン分泌を整える方法として
①食事に大豆由来のものを取り入れる
・豆腐・納豆・味噌など
②睡眠をしっかりとる
6時間以上が理想
③体を温める
温めることでストレス緩和になりホルモンの分泌が整う

 

頭皮マッサージをする

 

40代の女性の髪の変化(白髪編)

 

こちらでも頭皮マッサージの大切さをお伝えしていますが

良い髪をつくる為には血流がとても大切になります

口から取り入れた栄養分は

まず生命維持(臓器)にまわります

髪に栄養分が回ってくるのは

その後1番最後になります

 

残り少ない栄養分をちゃんと頭皮に届くようには

血流がないと届きにくいんです

サムネイル


 

シャンプートリートメントの見直し

 

 おすすめシャンプートリートメントはこちら

 

髪のことを考えたドライヤーにチェンジ

 

おすすめドライヤーはこちら

 

毛髪アンチエイジング成分 

♡エルカラクトン♡

 

加齢による髪質の変化やダメージに

特に効果が期待できる成分です

 

《うねりを抑える効果》

《湿気のよる広がり抑制》

《髪のまとまり改善》

《ハリコシUP》

《キューティクルの補修》

60度以上の熱によって

髪と反応して効果を発揮するので

ドライヤー時間が髪の美容時間に♡

f/e.z.【e】ru(フェズ  エル)

80ml ¥3520(税別)

 

オイルなのに全然べたつかない

アウトバストリートメントにも

スタイリングにも使える

わたしも使っています

 

触ってみても重たい感じがなく、自然な艶感を演出しながら私の素髪に近いサラサラとした仕上がりになりました。

手のひらにはテカテカとした油分も残りません。それだけ髪馴染みがいいオイルだと思います。

サラサラなのに艶がある、まさに理想的な感覚です。     
ヘアパーツモデルMさん

サムネイル

 

 

ぜひ、パサつきのない理想の髪を

目指してくださいね

 

 

Bnext楽天ショップはこちら

B next商品の
お買い求めはこちらからできます

初回登録が必要です

Bnext オンラインショップはこちらから

最後まで読んでいただきありがとうございました

当ブログはランキングに参加しています

よろしければクリックお願い致します

にほんブログ村 美容ブログ 美容室・サロンへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村