桐蔭横浜大学水泳部学生ブログ

桐蔭史上最強チーム


テーマ:

こんばんは!
今日は、二年の山本泰史が担当させていただきます!



今日は、午前のみの練習となりました。
朝大学に向かうときは、本当に寒かったです…



今日の練習内容は、
SP&DISチームは、ドライサーキットの後、400~25mの距離の中で、CS、Fast、FAPとどんどんスピードを上げていく練習でした!
MIDチームは、SP&DISチームと同様ドライサーキットを行い、その後のスイムは、100mのスイムのショートサークルと50mのヘッドアップのパドルプルでパワートレーニングを行いました。また、最後にウエイトトレーニングを行い追い込みました!!



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また、今日は布施谷と加藤が東京の大会に出場しました。
結果は以下の通りです。


加藤  50m自由形 24-90
布施谷  200m平泳ぎ 2-28-62



明日は、僕と布施谷と加藤と石川が東京の大会に出場し、他のメンバーは桐蔭で練習となります。

しっかり頑張っていきたいと思います!

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