気持ちが楽になる気づきのお手伝い☆Naoko☆

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『自分らしさ』を気づくためのヒントやアロマでの癒やしをお伝えすることで、
日々の暮らしが楽に、楽しくなれるようなお手伝いができれば・・・
と考えています♡



テーマ:
久しぶりの投稿です

病院での仕事、母としての仕事…
世の中の働いている方、お母様方の苦労がよく分かる今日この頃です

そして今日は、病院での仕事納め

世の中は、大晦日…
でも病院の中は、いつもと変わらない時間が過ぎています

気にしないと、普通の日曜出勤の状態です





近頃、忙しいという言葉に惑わされて、その気になって疲れた〜
となっていまいがち…

その証拠に、
愚痴りたくなったり…
ワガママ言いたくなったり…
イライラしてしまったり…


それって、いけない事だと思っていました


でも、それを"いけない事"と思えば思う程気持ちがブルーに…

さらに、
落ち込む…



そして、トコトンその思いを考えた〜


その思いから出てきた言葉が

"体裁を取り繕ってるのかも…"

と思った瞬間…

涙が溢れてきた


何故だかわからないけど、
悲しくて
悲しくて
たまらない…


その日は、その悲しさをトコトン感じてみた


すると…

我慢しなくちゃいけない
頑張らなくちゃいけない


という思いが湧き上がってきた〜



そう言えば、
小さい頃からこの言葉をよく思っていたなぁ〜と思い出した


だから、今も無意識に
頑張るのは当たり前…
我慢するのは当たり前…

って、知らず知らずのうちに思っていたんだ〜と理解できた
(これって、思い込みです)


そしたら…
ワガママ言ってもいいじゃん
イライラしちゃってもいいじゃん
愚痴を言ってもいいじゃん


って思えた〜


だって、人間だもん


完璧な人間なんていないもん



そしたら、少し気持ちが楽になった〜



恐るべし…思い込み


だからと言って、思い込みは悪くない


それも、私自身色々と経験したり、カウンセリングをやらせて頂いた中からわかった事です


思い込み…

知らないと自分を苦しめる事になりかねないけど、理解してあげると…

自分にとって、愛おしい存在になるのかもしれないなぁ〜と思った出来事でした

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