ちかです。
今日は月に一度の老人ホーム訪問の日で、私とヨガの鈴木先生と一緒に行ってきました！
最初に鈴木先生の椅子に座りながらのストレッチ！無理なく全身伸びて、指先を動かして脳のストレッチまでできちゃいました！
私は椅子に座って出来る「バレエ」をやりました。以前「四羽の白鳥」の曲で、今回は「花のワルツ」の曲で（ポールドブラ）踊りました。そんな複雑な踊りではないのに、振りを間違えて変な汗が出てきてしまいプチパニック状態でしたが、気づいたらおじいちゃんもおばあちゃんもニコニコしながら一緒にやってくれていて、なんとか最後まで出来ました！笑顔を見るのが本当に嬉しくて、月に一度だけどまた会えるのが楽しみなんです。ありがとう～～～です！！！
今日は月に一度の老人ホーム訪問の日で、私とヨガの鈴木先生と一緒に行ってきました！
最初に鈴木先生の椅子に座りながらのストレッチ！無理なく全身伸びて、指先を動かして脳のストレッチまでできちゃいました！
私は椅子に座って出来る「バレエ」をやりました。以前「四羽の白鳥」の曲で、今回は「花のワルツ」の曲で（ポールドブラ）踊りました。そんな複雑な踊りではないのに、振りを間違えて変な汗が出てきてしまいプチパニック状態でしたが、気づいたらおじいちゃんもおばあちゃんもニコニコしながら一緒にやってくれていて、なんとか最後まで出来ました！笑顔を見るのが本当に嬉しくて、月に一度だけどまた会えるのが楽しみなんです。ありがとう～～～です！！！