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波瀾万丈のカウンセラー カウンセリングル-ム ウェルカム 名古屋

半世紀以上の私の人生をあからさまに書いた
カウンセラーらしくないブログですが、
波瀾万丈な私の人生が
みなさまの生きるヒントや気づきにれば幸いです♪

 

おはようございます

 

心と身体の美容家

カウンセラーの十川千惠美です赤薔薇

 

 

 

 

 

 

 

 

注意以下の記事&画像はお借りしたものです注意

 
 
 
【 恨みのサイクル 】
 
兄弟が喧嘩をしていました
 
兄が勉強していたら
弟がちょっかいを出したのが始まりです
 
兄は怒って弟をつきとばしました
弟は転んで頭を床にぶつけました
弟は頭にきて、兄を蹴りました
兄は蹴られたので
さらに弟に暴力を振るいました
 
恨みには終わりはないようです
それだけでなく、エスカレートします
ということは状況は悪くなるばかりです
 
 
 
もし、恨みのサイクルを終えたいなら
心の焦点を変えてください
 
相手が何をしたかに怒るのではなく
自分が何をしたかを謝罪するのです
 
 
なぜかというと
相手が自分に何をしたかに目を向けると
自分は完全な被害者で
相手への恨みは強くなるでしょう
 
もし、自分のしたことに目を向けると
自分は単に被害者だけではなく
同時に加害者であることに気づくでしょう
そうすると、自分の行為自体は
良いことではないことが分かるでしょう
 
 
相手の行為のせいで
自分の暴力を
正当化しているのに気づくでしょう
 
 
もしお互いに自分がした事に
謝罪することができれば
きっと恨みは減り続け
相手への暴力を収めることができるでしょう
 
 
相手への暴力を正当化できるのは
自分がどれだけ酷いことをされたかなので
 
もし、その恨みが
純粋な暴力や犯罪に対するものでないなら
 
もし、もとは兄弟であるなら
 
もし、もとは友なのであれば
 
難しいけれど試してみてください
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたにとって・・・

今日も幸せに満ちあふれた一日となりますようにラブラブ  

 

 

 

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難病を抱えておりますので、お待ちいただくこともあります。  

 

ご了承くださいませ。  

 

 
 

 

 

 

                       十川 千惠美薔薇 
 

 

 

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