9月15日、フラックス六本木がオープン!
中四日からの、筋肉痛(汗)
二日間連チャンのフラックス六本木でした。
ストレッチからの、
腹筋150回、
レッグスライド、
アームバー、
サイドブリッジ……
下半身かと思っていたら、
腹も肩甲骨まわりも(汗)
「一石三鳥です!」
ヒップスラスト、
ゴブレットスクワットも一石三鳥っぽい(汗)
ベンチプレスはまさかの88が上がらず(汗)
83が2回まで。
「昨日の今日ですから」
とはいえ……
ラスベガス、中四日がダメだったな9月は……
反省。
ラットプルダウンで〆。
ウエイトのマシンは、韓国のDRAX。
アジアンフィットらしい。
しかし、ロウリュウって熱いね(笑)
冷水風呂もあるので、
何本でもサウナが楽しめます!
撮影前にいいね(笑)