50歳からのお片づけサポート 【福岡・下関】

50歳からのお片づけサポート 【福岡・下関】

~ 心も 暮しも これからも ~

メッセージ
はじめまして。
お片付けサポート「Stella」は、
お片付けに困っている方に寄り添い、ご自分やご家族が思い描く、
心地よい暮らしに近づけるお手伝いをします。

世の中がざわざわとしたこの状況、まして自由に外出できない今だからこそ

暮らしを片づけて その時が来たら準備万端悠々と飛び出しちゃいましょう!

もちろん私もです!

 

福岡と山口で

秋活のサポートをしている

田中ひろ子 です。

 

   一般的には終活と書くことが多いですが、

   人生の実りの秋を存分に味わう秋活でありたいと思っています。

 

                     桜はいつもと同じく美しく咲いていますのに・・・

 

 

「片づけの話をします」というと

「えっ、捨てろって?!」とか「気にはなってるけど私の家はまた今度~」とか

モノやお部屋に注目しがち

 

モノが整っていると確かに居心地はよいけれど

今日はそれとは別に モノ以外のお片づけですっきりした暮らしになることを

5つご紹介します。

 

 

① パソコンやスマートフォン

 

 デスクトップやホーム画面にずらりと並んだアイコン!

 使えそうだなと入れたスマホのアプリも よく使うものや必需品以外はいったんホーム画面から消してみませんか?

同じ系統のモノ(写真の加工やお料理レシピなど)はお試しのつもりで幾つもダウンロードしていたりしますけれど、必要になったらまた戻せばいいだけです。はじめっからダウンロードしなきゃいけないという手間もないですしね。ちなみに、写真加工系を5つ、カレンダー系を6個私も入れていました!

 パソコンのデスクトップのショートカットアイコンも 作業中は便利だけれど、

作業が終わっていたら 削除またはドキュメントなどに移動しておきましょう。

 これで パソコンもスマホも立ち上がった時はすっきり!!!

 

 

 中のファイルも整理するともっと使いやすくなるはずですが、それはアイコンの片づけが終わった後 ゆっくりやりましょう!(紙の書類の片づけ同様、も少し時間がかかります)

 

 

 

② ヒト

 

リアルで会えないから より一層会いたい人なのか 

それほどでもなく済んでしまう人なのか

近況や仕事などの情報のやりとり以外で、その人が自分にとってどういう位置にある人なのか こんな状況は教えてくれますね。

 

会えない時間が♡を育てる♪人はもちろん大切に

そうでない人はそれなりに・・・です。

 

 

 

 

③ 家事の手順

 

 もうずっとやってきたから習慣になっているのが家事の手順。

 でもそれ変えてもいいかもですよ!

 

例えば拭き掃除

 私がめったにやらないのは 雑巾のせいだと最近気づきました、遅!。

 縫うことは止めた古タオルの雑巾でしたけれど

濡らして、絞って、拭いて、洗って洗って、干して、収納する

が 拭き掃除にはもれなくついてくるんですよね

だから 見て見ぬふりの汚れが床のあちこちにある有様に!

  

最初に 「あれっ!?」と思ったのは トイレのお掃除シートはすでに普通に使っていることに気づいた時。トイレ用のシートはお高いのでトイレットペーパーにアルコールをスプレーしてもなんら支障がないことに気づいて 脱雑巾へもう一歩!

その後ウエットティッシュを台拭きとして使うことがままあったけれど 便利さと価格に悩むことしばらく。そんなとき、たまたまリフォームをお願いしていた業者さんが一日の作業の後に床を毎回拭いてくださるのを目にして、思わず聞いてしまいました。

「それ何ですか?」

「ああこれ、赤ちゃんのおしりふきですよ!」

 

             画像はアマゾンからお借りしました。感謝!

 

ほとんどが水でアルコールは入っていないので手あれの心配がないということでした。

こうしてうちの普段の床汚れは赤ちゃんのおしりふきで拭きとられることになりました。知っている方には当たり前のことかもですが、私にとっては目からウロコの展開でした(雑巾はまだ持っています、ごくたまーにですが古式ゆかしき拭き掃除もしますので(笑)。

 

思いこんでいた自分の家事のやり方、もし「なーんかやりたくない」のだったら、新しい方法があるかもです。インターネットのお世話になりましょう!

 

 

 

④ 時間

 

強制終了されたスケジュールにしばらくは唖然としていたけれど、思ったほどは支障がない。ひょっとしたら以前のスケジュールには無理と無駄があったのではと気づかされています。

強制終了ですから、自主休講や自主欠席といった後ろめたさを感じる必要のない今だから

それが、誰にとっても限られていて、買うこともどこからかもらうこともできない“時間”を費やしてもいいことなのか じっくり考えてみる。

その時を与えられたと思うと、あせらずに時間のお片づけにとりかかれますよね。

 

 

 

⑤ 頭

 

①~④まで読まれた方はお気づきと思いますが

何かを片づけることは それが「自分にとってどういうものか」を確認することから始まります。

その位置づけは自分の軸(価値観といってもいいでしょう)との関係でクリアになるので、

自分の軸がなかったりバラバラだったりすると 場当たり的な対処になるためスッキリ片づけることができません。

 

 

もしご自分の軸に迷っているなら、まずは

それは自分にとって必要なのか、

自分はそれをよく使っているのか、

それは自分をハッピーにするのか

を自分に問いかけてみませんか?

おぼろげだったあなたの軸がだんだんと明瞭になると思います。

 

軸ができていろんなものの片づけのお役に立てたら嬉しいです。

 

今日も最後までお読みくださってありがとうございました。

 

 

 

自分の暮らしを

自分に最適にすると

日々の暮らしが軽やかになり、

 

暮らしが軽やかになると

もっと前向きな人生になれます。

 

 

自分のための暮らしスタイルを描く機会を設けています。

よかったら参加してみませんか?


この時期ですので

すべてオンラインでの開催です。

 

ZOOMというアプリで
スマホやタブレット、パソコンがあれば大丈夫!
 

ZOOMは初めての方も 

こちらからお届けするURLをポチするだけでつながります。

 

不安な方は

事前につながれるかどうかを試してから開講します。

 

これまで躊躇していた方も

新しいツールを手にする機会だと思ってチャレンジしてみませんか?

 

 

お知らせ

 

ただ今 新型コロナウイルス感染拡大にかかる緊急事態措置実施中のため

すべてのセミナー、ワークショップ、セッションは

オンラインのZOOMで

3,000円の同一料金で行います。

 

日程、内容は以下からお選びください。

どれも1名様から実施いたします。

 

お申込・お問合せはこちらからどうぞ!
他の日程でも承れる場合もあります。
お問合せ下さい。

 

 

4月23日(木) 13:30~15:00

4月30日(木) 13:30~15:00

5月 7日(木) 13:30~15:00

5月14日(木) 13:30~15:00

 

 

ソウルカラーセラピー ワークショップ ~バースデー編~

定員 4名様

 

 

 

ソウルカラーセラピー 個人セッション

定員 1名様

 

 

 

マンダラエンディングノートのワークショップ

定員 4名様

マンダラエンディングノートをお持ちでない方は

事前に郵送いたします。(ノート代として別途1,100円(税込)が必要です。)

ノートが到着する日を考慮して日程(福岡から郵送)をお選びください。

 

 

 

終活ノートのワークショップ

定員 4名様

終活カウンセラー協会の監修する 終活ノートマイウェイを使います。

お持ちでない方は

事前に郵送いたします。(ノート代として別途1,100円(税込)が必要です。)

ノートが到着する日を考慮して日程(福岡から郵送)をお選びください。

 

 

お申込・お問合せはこちらからどうぞ!

 

 

やっとわが家にやってきた食洗機の紹介と、使ってみての感想をレポートします。

 

福岡と山口で

秋活のサポートをしている

田中ひろ子 です。

 

   一般的には終活と書くことが多いですが、

   人生の実りの秋を存分に味わう秋活でありたいと思っています。

 

 

食器洗いが嫌いなのに、食洗機が導入できなかった理由

 

食器洗いが大嫌いというのは何度か申し上げたとおりで

どうにかして 嫌いの度合いを軽減したいとあれこれやってみました→その1その2

 

それでも好きになれないのに 食洗機を買わなかったのは……

 

設置できる食洗機がなかった

 

という

しごく簡単でかつ決定的な理由があったからです。

 

 

現在、食洗機の主流メーカーが販売している機種は、

・下の扉は水栓に干渉して全開しない。

・上の扉も吊戸棚にあたる。

と空間的に設置が無理でしたし、

 

かつては数社が製造して

扉の開閉方法もさまざまだったように記憶していたのに

家電屋さんに行っても、ネットで検索してもほぼ皆無で 

先々のメンテナンスを考えると 選択する気になれませんでした。

 

 

待望の新しいタイプの食洗機、ぴったりサイズが届きました

 

仕方なく 自分をだましだまし手洗いしてきたときに

目に入ったのが新しいメーカーの新しい食洗機

 

アクア 食器洗い乾燥機 AQUA ADW-GM1-W  です。

 

 

 

扉が斜め上にスライドして開くので設置できる!!!

 

 

 

もうこれで 手洗いは最小限ですむ!!!

 

食器洗いが苦にならない方には???でしょうが

食器洗いが苦痛で仕方なかった私には

幸福度が2倍にアップするくらいの大イベントです。

 

もともと食洗機用の分岐水栓はありましたので

設置台となる水切りプレートのみ購入しました。

 

システムキッチンのメーカーに電話すると

内部に貼ってあった型番(そんなものが貼ってあるのを初めて知った!)で

ジャストサイズのものが注文できたのも 軽くビックリ!

 

宅配便で届いた仕切りプレートと食洗機を

シンクの片側に設置して

私の食器手洗いジプシーは、どうにか終わったようです。

 

 

アクア 食器洗い乾燥機 使ってみて感じた 注意点

 

小スペースに設置でき、

扉が斜めにスライドするということは

その分容量が小さくなることでもあります。

 

 

容量目安:4人分

との商品説明ですが 2~3人分かな が実感です。

 

とはいえ

どうにかして3~4人分を収めようとするのも

テトリスのようで私には面白いところ(ちょっとヘンでしょうか? 笑)。

 

 

あとは

乾燥がやや甘いように思えます。

高温すすぎ を選択しても

長くなる動作時間ほどの効果があるようには思えません。

 

以前 ビルトインや据え置きで計3台使っていたP社のほうが

より乾燥できていたように思いますが

 

でも いいのです、

手で洗わなくてすむのですから(どれだけ嫌いなのよって話です!大笑)

 

 

近頃、小型の食洗機が出てきています。

中には タンク式で水栓工事が不要なモノもあるようです。

 

 

使っていないので使い勝手や効果はわかりませんが

1~2人で

私くらい食器洗いが嫌いな人は(もしいらしたら)

試してみる価値はあるかもしれません。

参考になったらうれしいです。

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

自分の暮らしを

自分に最適にすると

日々の暮らしが軽やかになる。

 

暮らしが軽やかになると

もっと前向きな人生になれる。

 

自分のための暮らしスタイルを描く機会を設けています。

よかったら参加してみませんか?

 

 

 

 

「ライフオーガナイザー®入門講座」

 

 家族一人一人が納得する暮らしのための 片づけのはじめの一歩を 

ライフオーガナイザー®とご一緒してみませんか?

 

日時

4月23日(木)  13:00~15:30

(お申込期限 4月21日)

 

場所

福岡市南区西鉄大牟田線大橋駅から徒歩約5分

(参加決定後詳細をお知らせします。)

 

 受講料(税込)

 3,300円(JALO会員:1,650円 ) 

 

残席:4名様

 

 最少催行人数に満たない場合は開催を中止することもございます。 

また 参加は中学生以上の女性に限らせていただいております。

 あらかじめご了承くださいませ。 

 

お申込、お問合せはこちらからどうぞ! 

 

本棚に収まりきれなくけれど、すぐには捨てられない本の手放し方

を考えてみました。 

 

 

福岡と山口で

秋活のサポートをしている

田中ひろ子 です。

 

一般的には終活と書くことが多いですが、最期の時だけにフォーカスするのでなく 人生の実りの秋を存分に味わうために 秋活としています。

 

 

お片づけの話をしていて皆さんが困っているものを伺うと

絶対と言っていいほど出てくるのが「本」です。

(他にも 和服、写真、婚礼ダンスなどもあるあるです!)

 

 

気持ちはわかります。

活字で印刷されたものは踏んではいけない(もちろん新聞も!)と言われて育って

まして読もうと思って買った本なら捨てられるわけがない!

 

でも スペースはそろそろ限界かもと感じているなら

こんなことを試してみませんか?

 

 

現在うちにある本はこうしよう

 

①積読されたものをまず読む。

 買った時は読む気満々だったその本、

 イッキに読めるのなら読んでみて、

 それほどでもないなら 紙バッグに入れていきましょう。

 

②すでに読み終わって本棚などに長くあるものを一冊ずつ手に取る。

   資料や心の糧として本当に必要なモノはそのままにして

  それほどでもないなら 紙バッグに入れていきましょう。

 

③紙バッグに入った本たちの手放し先を考えましょう。

 ⅰ)欲しがっていた人がいたら もらってもらう。

     残念ながら本の趣味が同じ人が近くにいることは珍しいですが

    いらっしゃる場合は ぜひもらってもらいましょう。

    くれぐれも差し上げるのではなくもらってもらうのです、念のため。

 

ⅱ)売る先を考える

  ・実店舗  ブック○フなどが近くにあれば紙バッグをぶら下げていってみましょう。 

         本は重いので紙バッグは2重にしてくださいね、

         買取金額はほとんど期待できませんが その分すぐに本棚が空くし、

         ちょっと読みたかった本が持ちだしなしで読めるかもしれません。

 

   ・ネット上の店舗 (本、買取で検索するとたくさん出てきます。)

         迷ったら、ア○ゾンなどで自分が購入して感じのよかった店舗から試してもいいでしょう。       店舗により異なりますが 段ボールに詰めて宅配便に集荷してもらったらもうおしまいです。 

         宅配料などを除くと手取りはわずかですが 

         何十冊かの本があっという間に家から出ていって

         気に入った人がまた手にしてくれると思うと

         手放す葛藤もずいぶんとやわらぎます。

 

   ・ネットオークションなど 

         「本当にその価値が分かる人に渡したい」とか「もう少し高く売りたい」と思うなら、

        ヤフ○クなどのネットオークションやメル○リなどのフリマアプリが良いかもしれません。

         上記の店舗ではそもそも値がつかないことの多いバーコードのない古い本は 

        こちらがおすすめですが、いつ売れるかわからないのと発送や決済が多少とも手間なのが悩みどころです。

 

 

読みたい本とのこれからの付き合い方

 

    古い本を手放したあとは、読みたい本を読みたいだけ買ってきたら元の黙阿弥ですので

   こんなことを試してみませんか?

 

  ①図書館を活用する

    今さらですが ただで読めます(著作権的には思うところもありますが、とりあえずありがたいです)。

    ただ、人気のある本ほど待たされます。

   結果、手元に来た時には 「なんで予約したんだっけ?」ということもあります(私だけ?)

    本ベースでとっても読みたいけど待ちたくない場合は、さっさと買ってキレイに読んで

   上記のように売る手もあります。(人気のある本ならそこそこの値が付きます)

 

  ②電子書籍を買う

     本という物質はありません。デバイス一つに何百冊も入れられて持ち運び可能です。

     ペーパーホワ○トなど 目にやさしいデバイスもありますが、 

   それでも私のようにすぐ目が疲れる方には

 

 

  ③オーディオブックを買う

     という選択肢もあります。

     ただまだ種類が限られているのが残念です。

 

  ④動画配信を使う

     気になるけれどすぐ買うかどうか悩んでいるという本は

    あらすじやまとめをした動画を見てからでもいいかもしれません。

     教育系のユーチュー○ーの方たちが 上手にまとめて配信をされています。

   「サピエンス全史」のような旬のものから 「源氏物語」のような古典まで探すと結構あります。

 

 

どれも無理というかたにはこんな方法もありかも?です

 

  ①買いたい本を買いたいだけ買う。

  ②手放せない本はレンタルスペースなどの場所を借りてそこに置いておく。

  ③手放してもいいがもらってもらうのも売るのもそのまま捨てるのもしたくない時は

 庭やベランダに置いて自然に経年変化するのを楽しむ。

 いつか「本だったもの」になったらきっと手放せます。

 

 

 *この①②③は本に限らずほとんどすべてのモノに適用されます。

 

 *でも もったいないからと手放す行動ができないのであれば、

 そのモノの役目を果たしていないこと=もったいない

 に目を向けていただけたらとおもいます。

 

 

本を愛し、本に悩まされる人の気持ちが軽くなってくださると嬉しいです。

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

自分の暮らしを

自分に最適にすると

日々の暮らしが軽やかになる。

 

暮らしが軽やかになると

もっと前向きな人生になれる。

 

自分のための暮らしスタイルを描く機会を設けています。

よかったら参加してみませんか?

 

 

 

 

 

「ライフオーガナイザー®入門講座」

 

 家族一人一人が納得する暮らしのための 片づけのはじめの一歩を 

ライフオーガナイザー®とご一緒してみませんか?

 

日時

4月23日(木)  13:00~15:30

(お申込期限 4月21日)

 

場所

福岡市南区西鉄大牟田線大橋駅から徒歩約5分

(参加決定後詳細をお知らせします。)

 

 受講料(税込)

 3,300円(JALO会員:1,650円 ) 

 

残席:4名様

 

 最少催行人数に満たない場合は開催を中止することもございます。 

また 参加は中学生以上の女性に限らせていただいております。

 あらかじめご了承くださいませ。 

 

お申込、お問合せはこちらからどうぞ! 

 

福岡と山口で

母と娘のシニアライフが快適になるサポートをしています。

 

ライフオーガナイザー®

エピローグコンサルタント

田中 ひろ子です。

 

何度かぼやいたことがあるように

私は食器洗いが大っ嫌いです。

 

 

嫌いでやりたくない家事をするとき

どんな工夫をしていますか?

ひたすら我慢・修行でしょうか?

 

最近私は

やりたくないことをするときは 耳を喜ばせる。

ことにしました。

 

 

食器洗いや床の拭き掃除が嫌いなのは

終わってもまたすぐに同じことを繰り返さなくてはならない

という

賽の河原のような “生産性のなさ感”のせい

 

だから

作業は手にまかせて

耳を使ってみようかと思いついたんですね。

 

音楽でもいいのでしょうが

 

 

まずは、

ラジオ

 

今はスマホでラジオを聞くことができるので

NHKのらじるらじると radiko のアプリを入れてみると

使いやすさに感心したのが

聞き逃しやタイムフリーの機能。

 

 

過去の放送(期間制限あり)から選択した

興味のある番組を聞きながらだと

単純作業も

それほど気になりません。

 

朝耳にした情報や

遠くで聞きにいけない講演なども

あとでゆっくりと自分のペースで聞けるのが

とても重宝です。 

 

もう一つありがたいのが

キンドルの読み上げ

 

キンドルはアマゾンの電子書籍で、

それを

アイフォンやアイパッドで読ませることができるのに最近気づきました!

(「キンドル 読み上げ」で検索すると 詳しく教えてくれる親切なサイトが たくさんあります。)

 

 

 

   アンリミテッドだとほとんどの書籍が読めるとのことだけど

   そこまでの時間はないし

   月々980円の利用料は痛い。

 

   プライム会員なら

   プライムリーディングでかなりのモノが読み放題で

   今はそれで充分

 

 

 

発展途上のようで

日本語がたどたどしいのは否めませんが

日本語ネイティブなら 想像で補える範囲ですし

どうしても意味不明な部分はテキストを見ればすみます。

 

 

 

ただ、

先日のこと

「『まえがしら まえの』がどうしたこうした」

と言い始め、

そうなると 私の頭の中ではデーモン閣下の相撲の解説に聞こえて来て

本来、何の内容だったか しばらく把握できなくなった

なんてこともありますが・・・(笑

 

  もちろんそれは 「前頭前野 ぜんとうぜんや」のことでしたが・・・

 

 

深夜放送を聞きながら勉強をした経験がある人は多いかもしれませんが

私は 音が干渉して勉強にならないタイプだったので

これまで 何かをしながら耳を使うという発想はありませんでした。

 

〇まろさんが言うとおり

あれから ウン十年!

耳を使う便利が 私にもやってきました!!!

 

 

 

 

やりたくない家事があって

もし まだラジオや電子書籍を聞いてなかったら

いちどお試しする価値はありそうですよ!!!

 

 

あなたの 暮らしのヒントになれば嬉しいです。

 

最後まで お読みくださり ありがとうございました!

 

 

お知らせ

 

自宅でのセミナーを 始めます。

 

 

初回は

 

「ライフオーガナイザー®入門講座」

 

 家族一人一人が納得する暮らしのための 片づけのはじめの一歩を 

ご一緒してみませんか?

 

日時

7月25日(木) 13:00~15:30

(お申込期限 7月23日)

 

場所

福岡市南区西鉄大牟田線大橋駅から徒歩約5分

(参加決定後詳細をお知らせします。)

 

 受講料(税込)

 3,240円(JALO会員:1,620円 ) 

 

残席:4名様

 

 最少催行人数に満たない場合は開催を中止することもございます。 

また 参加は中学生以上の女性に限らせていただいております。

 あらかじめご了承くださいませ。 

 

お申込、お問合せはこちらからどうぞ! 

 

福岡と山口で

母と娘の シニアライフをサポートをしています、

ライフオーガナイザー®

エピローグコンサルタントの

田中 ひろ子 です。

 

平成から令和へ改元されたのに伴い

掃除やお片づけに熱が入った人が多かったそうですね。

(リユースショップへの持ち込みが増えているとラジオで聞きました)

 

わたしも何故か 一連の儀式の中継を映しながら

いつもはしない拭き掃除をせっせとしておりました(汗;

 

 

 

 

連休前半はお出かけで 改元には間に合わなくても

連休中には 家ごとまるっと片づけたい のスイッチが入っているかたに

ちょっと ひとこと!

 

 

家族のモノは 勝手に 捨てちゃダメ!

 

元号が変わる→大晦日→大掃除 といった連想のせいか

家の中ぜーんぶすっきりさせたい!

気持ちは よっくわかります。

 

でも、

片づけるのは 

まして 捨てるのは

ご自分のものだけに しましょう!

 

 

もし 

家族のモノを 勝手に 片づけたり 捨てたりすると

 

 せっかく片づけてあげたのに・・・

 しかも ごみの集積所にまで出してあげたのに・・・

 部屋は こんなにきれいになったのに・・・

 

家族との関係が とても悪くなることが多いからです。

  

 

勝手に片づけたり 捨てたりすると ケンカになる 理由

 

例えば

自分の大事なモノを 誰かに貸して雑にあつかわれたとき

嫌な気持ちになったことはありませんか?

 

そこまで大事と意識してなくとも

自分が選んで自分のモノとした時点で

それは その人の延長部分、拡張したその人自身です。

だから

自分のモノが雑に扱われることは

自分自身も雑に扱われた気持ちになるんですね。

 

自分のモノを 勝手にどこかに追いやられたり

それどころか 

捨てられたりしたら・・・

 

ケンカにならない方が 不思議なくらいです。

 

 

とはいえ

みんな 家は快適な空間にしたいですよね。

 

片づけない家族に困っているときは!

 

まず

個人のスペースと 共有のスペースの確認をしてみましょう。

(家族それぞれのスペースに お互いが納得することが必要です)

 

そして

個人のモノは 個人のスペースにのみ 置くこと にします。

 

そうすれば

共有スペースが 個人のモノに侵食されることは少なくなるはず!

 

それでも

個人のモノが共有スペースに侵入したときは

 

 ・その人の部屋に乱暴に放り込まれても文句は言わない。

 ・3回注意しても 自分のスペースに撤収しないときは

最悪 捨てられてもしかたがない

 ・自分のスペース以上のモノを 常にもっているなら

レンタルボックスなどを自分の負担で借りて収納する。

 

といった家族ルールをつくるのも有効かもしれません。

 

そんなルールを作らずにすむように

自分のモノは 自分のスペースで管理できるようになるといいですね。

 

連休最後の日、

思わず 捨てようと思った人に 

届いたら うれしいです!

 

 

今年も

日本ライフオーガナイザー協会が「Get Organized Week」と名付けた

「オーガナイズの日(5月30日)」までの2週間が やってきます。

 

この週間、日本各地で ライフオーガナイズをテーマにした

「オーガナイズウィーク チャリティイベント」が行われます。

 

福岡は 全国に先がけて  5月16日(木) です。

 

詳しくは ↓こちらを ご覧ください!

クリックで ダウンロードができます。

 

 

 

2019fukuoka