こんにちは、とこはらです
いつも見に来てくださりありがとうございます
今日はめちゃくちゃに暑いですね
家の中にいても熱気で息苦しく感じます。
こう暑いと心配なのが熱中症。
熱中症対策には水分を取ることとはよく言われてますが……まさか皆さん…
喉が渇いたっていってコーヒーとか飲んでないですよね
わたしも大好きですよ、夏のアイスコーヒーはたまらないです
でもコーヒーは水分に含まれませーん
むしろカフェインの利尿作用で水分が出ていってしまいまーす
しっかりお茶やお水を飲みましょうね～。
もしくはデカフェのコーヒーがおすすめです
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