毎週土曜日のヨガ教室
今月から第3土曜日にチャクラワークがはじまり
今日は初日でした
先生がはじまりの儀式を準備してくれて
集中力もあがります
太陽が魚座に入ったこともあり
身体を調えたり、心を調えるのにも
ちょうど良いスタートになりそう
という期待通りのクラスでした
私、哲学的なこと、宇宙的なことが
とても大好きで、それを学んだり、知ることに
とてもワクワク
ドキドキする
宇宙の普遍的なモノ、コトを
追い求めることが大好き
いつもは身体を調えるのがメインのヨガだけど
今日は座学が入って
ヨガ哲学や歴史的なことを知り
プラーナのことを意識して呼吸すると
ちゃんとエネルギー交換されているのが
身体で感じられました
そして、アーユルヴェーダのカレーまで
頂きました
なんという幸せ
なんという豊かな時間
ただの美味しいスパイスカレーじゃない
知恵と愛のいっぱいのカレー
身体が喜ぶ美味しさと
それだけじゃない満足感幸福感
たくさん満たされたので
たくさんのやさしさを
惜しみなく分け与えたい
そんな気分
ステキな魚座月間のスタートになりました
次回、第1チャクラから
どんなワークになるのか
とても楽しみです