なぜかしてません
豆腐の焼き肉風 こんにゃく麺 ｶｯﾌﾟﾗ 
今日は
どうみてもバームクーヘンですよね
これがおうちで作れちゃうんです
愛用のレシピサイトで見かけてつっくてみたかったンです
材料
ホットケーキMIX・・・・200㌘
タマゴ・・・・1個
牛乳・・・・・適量
だけです
作り方
ホットケーキを作る要領でＨＭ、タマゴ、牛乳で生地を作る。
生地はホットケーキより若干やわらかめに。
よく温めたフライパンに油をうすくひき、クレープを焼く要領でおたまの背を使いのばして焼く。火は弱～中
フライ返しを使い、焼き色がついたのを確認してひっくり返し、フライ返しを使いフライパンに押し付けて表と同じ程度の焼き色をつける。
焼き色がついてきたら、一回目の大体同量の生地を広げひっくり返す。生地が固まる前にフライ返しで押し付け同様に焼き色をつける。
コレを何度かくりかえせば完成
後は～好きな大きさにきれば・・・
こうなるよん
今回は生地が熱いうちにチョコを乗せて、溶けたら伸ばしてます
味はホットケーキですが、すごい楽しいですｗｗ
生地にアーモンドプードル50㌘を加えるとよりおいしいらしぃ
あとは～牛乳を生クリームに変えたり、焼き油をバターに変えると風味が強くなります
今回はかなり満足度の高いレシピ
もう少し、カロリーダウンと味の研究をしていきたいと思います
シフト勘違いで明日も出勤
夜勤だからいいけど・・・明け含めると７勤務な現実
たくさんです
同じくやる気が～～～
朝
ヨーグルト
コーヒー
昼なったまそうめん
夜からあげ、エビフライ ×３
ごはん
なんだか職場での愚痴聴きに利用者の暴言・・・
聞き流してはいるけどかなりストレスやん
夕食時ほどよく食欲なかったのに揚げ物みたら胃袋が反応した
なんだかこないだの夜勤から体力が復活せず眠い～だるい～
今日こそ早く寝なくちゃZzz…(*´?｀*)｡o○
体重49.4(+0.2)
体脂肪20.8
体重せっかく落ちても、月の体のサイクルが出来てしまっているのか減量になっていない気がする
レコダイもはじめた頃よりテキトーな気がするし
７月はもう目の前
さて・・・・目ぼしい水着も見つけはじめましたがなかなか
明日行けば休みは目の前
がんばれ自分
