ストレスから逃げたらすること | 捨てることで人生を豊かにするソロライフニスト的生活

捨てることで人生を豊かにするソロライフニスト的生活

捨てることは人生を豊かにする!

自分を愛する生き方「ソロライフ」×要らない物事を捨てる=好きだけに囲まれる豊かな人生

要らない感情・時間・人間関係を捨てることで、
物事に執着や依存をしない精神的に自立した女性になれる
「ソロライフメソッド」発信中!


テーマ:

ストレスから逃げたらすること

こんにちは。

ソロライフニスト杤金真奈美です。

 

こちらのブログではソロライフニスト杤金真奈美が「捨てることは人生を豊かにする!」をコンセプトに、不要な感情・時間・人間関係を捨てることで物事に執着や依存をしない、精神的に自立した女性になれるオリジナルノウハウ「ソロライフメソッド」を発信しています

ソロライフメソッドについてはこちらをクリック!

【初訪問の方向け】ソロライフニスト杤金真奈美を知るための記事10選

◆杤金真奈美が運営しているWEBメディア「Solo Life Ism」 

y’s更新記事一覧はこちらをクリック!

 

 

 

このところストレスについての記事が続いてますが

 

本日もストレスのお話。

 

 

 

クローバー関連記事クローバー

ストレスとどう向き合うか?について書いてます

y’sストレス対処法
ストレスとは何か?について書いてます

y’sストレスの元

2つの「力」について書いてます

y’sストレスを解決するために必要な力

 

 

 

 

ストレスから逃げることっていけないこと?

 

 

 

いいえ、逃げたきゃ逃げればいい。

 

逃げられるものなら逃げてもいい。

 

 

 

自分が壊れてしまう前に。

 

何か事件を起こしてからじゃ遅いですからね。

 

 

 

 

あー!

 

もうストレスでどうにかなりそう!

 

 

 

と、限界を感じたら。

 

逃げてみるといい。

 

 

 

で、一息ついてみる。

 

 

 

そこから自身が抱えているストレスについて

 

考えてみるといいと思う。

 

 

 

ストレスを感じるのが職場であるなら

 

休んでみると良いです。

 

 

 

一日やそこら急に休んでも

 

会社は潰れませんから。

 

 

 

自分の会社なら状況は違うけど

 

雇われているなら会社よりも

 

自分の方が大事です。

 

 

 

ストレスから逃げる、とは

 

ストレスとの距離を持つこと。

 

 

 

つまり、

 

冷静になるってことです。

 

 

 

冷静になって抱えているストレスって

 

何なんだろう?と考えてみる。

 

というか、分析してみる。

 

 

 

ストレスとは我慢することだったり

 

見えない未来への不安であることが

 

多いのですが

 

 

 

あなたのストレスは何なのか?は

 

あなたにしかわかりません。

 

 

 

ストレスに感じていること

 

ストレスに思っていること

 

 

 

事実では無くて

 

その時に感じる感情を

 

分析してみること

 

 

 

すると

 

あなたが抱えてしまいがちなストレスが何か?

 

がわかるはずです。

 

 

 

これ、入口は違うけど

 

出口はほとんどの人が同じ。

 

けど、自分で気付ける人は少ないんです。

 

 

 

だから、ストレスを抱え込んでしまうんです。

 

 

 

カッとなった時ほど

 

ちょっと逃げて距離を取ってみる。

 

で、冷静に分析する。

 

 

 

感情を理論的に紐解いていくことで

 

あなたは必ずストレスの元を見つけ出し

 

ストレスの根本から解放されるでしょう。

 

 

 

ひとりで解決できなければ相談してね。

 

y’s個人相談ソロライフナビゲーション

 

 

 

 

感情を理論的に紐解いていく

 

体形的な方法を知りたい方は

 

無料メール講座

 

女性が捨てることで、人生を豊かにする方法

 

へご登録くださいね。

 

y’s無料メール講座のご登録はこちら

 

 

 

 

とりあえず杤金真奈美に会ってみたいという方は

 

主宰しております「ソロライフスタイル」の

 

イベントへお越しください。

 

y’sソロライフスタイル公式ブログへ

 

 

 

 

 

ソロライフニスト杤金真奈美のService一覧

 

◆無料メール講座

ソロライフニスト杤金真奈美は

不要な感情・時間・人間関係を捨てることで物事に執着や依存をしない

精神的に自立した女性へと導きます!

y’s捨てる習慣「ソロライフメソッド」について

 

◆Webメディア「Solo Life Ism」

 

◆コミュニティ「Solo Life Style」
イベントは奇数月最終土曜または日曜開催ビックリマーク
Cafeは偶数月第2水曜日14時~16時開催ビックリマーク

y’sアラフォー女性のためのイベントサークル「Solo Life Style」

 

◆会員募集中

 

◆アラフォー独身女性の自由で豊かな人生を創造するOffice Cocoa

 

ソロライフニスト杤金真奈美のSNS

よかったらフォローしてくださいドキドキ
y’sInstagram
y’sFacebookページ
y’sTwitter
愛犬ルナのInstagram

y’sToypoodle Luna's Instagram


 

 

 

捨てることは人生を豊かにする!ソロライフニスト杤金真奈美さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント