インド、バンガロールの素晴らしい環境のもとで
ラフターヨガを楽しんできました♪






今回のレクチャーで、先生は

「作り笑いでよい。むしろ作り笑いの方がよいといってもよい。
なぜなら意図的に笑おうとしているから、笑い続けることができる」

とお話になりました。

とにかく毎日10分~15分笑い続けること。

そして本来の自分を感じること。

宇宙と繋がっている…いや、宇宙そのものの自分を感じること\(^o^)/


嫌なことも起きる。

でも、それはおきた現象に対する自分(自我)の捉え方にすぎない。


もっと意識して笑おう!

宇宙の流れを感じよう!

そして自分の力を感じよう\(^o^)/






宿泊したお部屋




食事は、美味しいベジタリアンカレー

奥の中央、カッテージチーズのカレー 好きだ~





ラフターヨガ創始者と♪

※※※※※※

中之島の花金モーニングラフター(朝笑い)は、
毎週金曜日 朝7時から7時半ですが、
祝日は休みます。
8月11日(金)は休みます。
8月18.25日、笑います。
AD