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『セラピストとっちー物語14』 

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『ワクワクする願望キラキラビジョンボードをつくる』

末吉修作先生のセミナー

『アバンダンス  プログラム』

の前編に参加した私。

セミナーでは、今までの自分を振り返り

欲しかったもの
やりたかったこと
なりたい自分

とにかく頭に浮かんだ願望を
たくさん書き出していきました📝

願望はでてくるものの

一緒にでてくる

『叶わない』

と思う様々な感情

バツレッドブレーキバツレッド

この心のブレーキを外していくため

前編セミナー終了後から

約一ヶ月後の後編のセミナーまで

毎日1日1回

テキストにそってプラクティスを行いますキラキラ

自分のなかにある感情に向き合ったり

毎日習慣にしていることを変えたり

さまざまな綿密に計算されたプラクティスがあり、それを毎日淡々と行っていきます。

めんどくさくなっても
嫌な感情がでてきても

とにかく

淡々と進めていきます。


私は、プラクティスを進めていくと
心のブレーキが外れたり
色々な感情の変化がでてきて

『これはそんなに欲しくなかったかもキョロキョロ

『本当はこっちの方が欲しかったんだびっくり

『こんな自分にもなりたい!おねがい

など

願望が変わったり

本当に欲しいものが明確になったり

新しい願望がでてきたりしましたひらめき電球


本当に考えただけで

キラキラワクワクキラキラ

するような願望が

たくさんでてきました。



1ヶ月のプラクティスが終わり、

後編のアバンダンスでは

こんな車が欲しい
こんな家が欲しい
こんな自分になりたい
彼氏が欲しい
結婚がしたい

など

でてきた願望にピッタリな写真や切り抜きを

ボードに貼って

自分だけのビジョンボードを作りました。


自分にとっては

見るたび心がワクワクするボードおねがいキラキラ

後編のセミナー後には
このボードを使って、また毎日決まったことを行なってきます。


淡々とプラクティスをして

欲しいものを欲しいだけ出して

ボードをワクワクしながら見て

こんな楽しいことばかりして

願望って本当に叶うんだろうか?キョロキョロアセアセ

ちょっと疑問がでてきたり。


〜16へつづく〜

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