バック

〜今日は朝から〜

JEXER大井町で

エアロミドル　そして

ステップライトやりました

そして午後週一通っている

接骨院に行って　その後

大森のドンキホーテにて

バック買いました

スポーツクラブ用にです

保田へ

〜今日は　8月5日

     JEXERは休館日です〜

それで　Squashの練習を

やっている方と　千葉県　保田に来ています

リゾートホテルで　プールもあります　なので一応

水着も　持って来ました

デモ　Squash1番です

お昼ご飯は保田漁港のばんや　で　お刺身盛り合わせとミックスフライ食べました

散歩

お台場で〜

買い物したあと散歩しています