アラフォーパート主婦 みやこです
主婦歴10年にして家計簿初心者です
夫からは家計を預からせてもらえず
毎月10万円もらっています
自分の貯金額500万円が目標です
体重は、10年間でぶくぶくと47キロ→65キロまで成長
53キロ目指して、頑張ります
が、頑張りすぎずに一生続けれるダイエットを
模索中 ・・
とりあえずお酒を控えたい
自己紹介はこちら→♡
⬆️こちらの自己紹介を使っていたのですが、
少し変わったとこがあるので直します
毎月10万➡️12万へ⤴️
学童辞めたので、9時から17時までの勤務を9時から13時に変更
パート代が減るので交渉しました
メールで 笑
体重65キロ➡️61キロ
目標53キロ➡️54キロ
変更して、また頑張ります
アラフォーパート主婦 みやこです
主婦歴10年にして家計簿初心者です
夫からは家計を預からせてもらえず毎月10万円もらっています
自分の貯金額500万円が目標です
体重は、10年間でぶくぶくと47キロ→65キロまで成長
53キロ目指して、頑張ります
が、頑張りすぎずに一生続けれるダイエットを
模索中 ・・
とりあえずお酒を控えたい
自己紹介はこちら→♡
MAX体重65キロ…
入院して56キロまで落ちたのに、
またまた自堕落な生活に戻り…
63キロまでリバウンド
今の体重は、61キロ位です
身長164なので、54キロくらいになれたら健康なのではないでしょうか
56キロでも良いのですが56キロまで痩せてもだーれも気づかなかったんですよね…
で、なんか気づかないならいっかーってまたバクバク暴飲暴食しちゃって…リバウンド
20代の時は47キロだったんだけどなぁ、
おかしいなぁ
アラフォーパート主婦 みやこです
主婦歴10年にして家計簿初心者です
夫からは家計を預からせてもらえず毎月10万円もらっています
自分の貯金額500万円が目標です
体重は、10年間でぶくぶくと47キロ→65キロまで成長
53キロ目指して、頑張ります
が、頑張りすぎずに一生続けれるダイエットを
模索中 ・・
とりあえずお酒を控えたい
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昨年末に、
すごーく
すごーく
久しぶりに、健康診断に行ったんですよ
結婚してから、退職しそこから健康診断行かず
…
子宮がん検診とかはぼちぼち行っていたのですが、一昨年入院したこともあり、やはり毎年健康診断に行かねば
と心新たに
行ってきたのですが…
…
めちゃくちゃ数値が悪かったー
BとCばっかり…
特に悪玉コレステロールが162もあってビックリ🫢
40入ってすぐでこんな数値上がってたら更年期の時期になったらどうなるのー
中性脂肪も血糖値も高めだし
どれだけ自堕落な生活をしていたか…
へへへ…
太ったとかだけならイマイチ頑張れないけど、健康に関わることとなると子ども達に迷惑かけるかも…と思うとキチンとしなきゃと頑張る気合いが入ります
運動が本当に苦手なのでまずは食生活の見直しからしたいと思います
入院した時に改善したのにね…
喉元過ぎればなんとやら…
頑張ります
アラフォーパート主婦 みやこです
主婦歴10年にして家計簿初心者です
夫からは家計を預からせてもらえず毎月10万円もらっています
自分の貯金額500万円が目標です
体重は、10年間でぶくぶくと47キロ→65キロまで成長
53キロ目指して、頑張ります
が、頑張りすぎずに一生続けれるダイエットを
模索中 ・・
とりあえずお酒を控えたい
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きゃー
明けました
2024
こんにちは2024
宜しくね2024
久しぶりのブログになりました
書きたいことは沢山なのですが、なかなか継続出来ず
これからまた書いていきまーす
アラフォーパート主婦 みやこです
主婦歴10年にして家計簿初心者です
夫からは家計を預からせてもらえず毎月10万円もらっています
自分の貯金額500万円が目標です
体重は、10年間でぶくぶくと47キロ→65キロまで成長
53キロ目指して、頑張ります
が、頑張りすぎずに一生続けれるダイエットを
模索中 ・・
とりあえずお酒を控えたい
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やっぱ買い物の回数を減らすことは節約に繋がるよなーと思っている私です
買い物行くとついつい色々買っちゃうのです
仕事帰りに学童にお迎えに行く途中、めちゃくちゃお酒とお菓子を買いたくなるけど我慢我慢…
今日もなんとか我慢できたぜ
最近の御飯備忘
晩御飯
チキン南蛮
キャベツとワカメのサラダ
具沢山コンソメスープ
鯛の炊き込みご飯
晩御飯
鮭としめじのバター醤油炒め
具沢山ひじき
スナップエンドウとトマト
味玉
次男は納豆も食べていました
昼御飯
昨夜の晩御飯そのまんまプラス炊き込みご飯弁当
仕事の日は、前の晩の残りかカップラ率高め
晩御飯
牛丼
具沢山オムレツ
もやしナムル
ダイエットは、晩御飯もちゃんと食べて間食をなくす作戦決行中です
この作戦でなんとか禁酒中…
