こんばんは！
ミニマリストを目指すミロクです。
最近、近所の直販売所でサラダに使える野菜を
販売はじめました。
これが採れたてで美味しい。
食事にサラダを心がけて盛り付けてます。
野菜を多めに、唐揚げ(ノンフライ)と残り物のサラダチキンやら白和えやら。
大人組はお粥か、米抜き。
子供はワンプレートにご飯を盛り付けてます。
ワンプレートって盛る量が少なくても可愛くて気にならないから良いです。
洗い物も減るし。
ワンプレート&サラダでかさ増し作戦で
1キロ痩せました。
息子さんも気がついたら痩せてたってなりますように。
うっかりかなり太ったので、8月には3キロ減るのを目標に頑張るぞー💪
あ、写ってる焼き芋。
コモディイイダの焼き芋なんだけど、
むちゃくちゃ美味しいです。
息子が天才的に蜜がたっぷりの芋を選んでくれます。
さすが、食いしん坊！
ではでは。