－0.4㌔一日目標達成にあとわずかで届かず

昨日の夕飯のご飯二杯がなかったら、達成できていたかも…。

夕飯は７時終了した。

こばらすいた夜中は、飲むヨーグルトを飲んだ。

これも、お茶にするべきか。


今日の夕飯はなににしようかな。