こんにちは！
いつもあがいているペンギン🐧です。
スタート 61.5kg
45日目 59.8kg (スタート時から -1.7)
食べて痩せるダイエットを始めて、確かにノンストレスで痩せてきた実感あります
が
このダイエット、スーパーで買える食材ではあるんですが
いろんなものを食べましょ
旬のモノをどんどん食べて、幸せを感じましょ
な、訳です。
そうすると、どうでしょう
そうなんです。
食費がかさみます
あはは、これは全く誤算でした
まぁ、今食べているものは数か月後の自分の身体の元になるモノ
添加物盛りだくさんのモノより、製造工程がシンプルなものの方がいい
家族にも健康的な身体作りをしてもらいたい
健康の身体を手に入れるほど高いモノはない
ということで、頑張って今日も仕事をしま～す