久し振りに夜更かし中。。。。。
おまけにラーメンと焼酎がパソコンの隣にありますが
昔は夜中に暴飲暴食ばかりしてたな～。
今くらいの時間からパスタとか作ったりしてガッツリ食べて。
食べるとともにアルコールもお供になり始め
それでも朝起きたら胃もたれもせず。
若い時って本当に元気だったかも（笑）
30代半ばになると夜中の暴飲暴食後の朝は胃もたれが始まり。
さすがにマズイと思いほぼやめました
でも時々今日みたいに、ついついやってしまうと言う。。。。。
明日の朝後悔するのに
ま、ストレスが溜まると夜中の暴飲暴食に走ってしまうかもな（笑）
せっかく毎日筋トレを少しやっているし、
体がちょっと絞れたので、、、、、
今日だけにしないと