■「自分はダメだ」が標準装備の人は、それがふつーだから | ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。


テーマ:

心屋認定講師 ひでこです。

 

すてきなコメントが届いたよ。

 

Risaさん

外出したいのに、出来ない。

 
 

体かしんどい。怖い。。
更に赤ちゃん欲しいのに、夫婦間で話しが上手くいかない。
お金がなくなりそう。

死にたいまで考えてしまい、負のループでした。

ひでこさんのblogにたどり着き、こちらのblogを読んだら、もしかしたら、自分のしたいことをそっちのけだったのかなと思いました。

今はゴロゴロしてみたいと思います。

 
 
 
Risaさん、ゴロゴロしたいと気づいてよかったね

 

 

あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ

 

話し合いもしなきゃ

 

そんなときは、バタバタして

 

負のループにはまるのも当たり前だよね

 

なにしろ

 

心配=趣味族の、私によく似たお仲間さんたち、

 

 

 

落ち込むのは標準。

 

「自分はダメだ」も、標準

 

落ちこんだことを、自分責めしたことを

 

自分責めの道具に使わないんだよー

 

 

心が揺れるのは、大切なことだよ

 

 

 

年末の写真を見せびらかす。仲良し。

IMG_20171226_235457410.jpg

心屋認定講師 カウンセラー ひでこさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります