ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。


テーマ:

心屋認定講師 ひでこです。

 

右手首を骨折して手術して、現在リハビリ中。

 

 

二週間、固定していただけで、こんなに関節が固まるんだね。

 

傷の痛みは軽くなったけれど、リハビリが痛い痛い。

 

 

もうじき85歳と88歳になる両親は、一度も骨折していないことに

 

あらためてびっくり。(二人とも、転倒は、何度かある)

 

 

父なんか、酔って道端で倒れてたのを、通りすがりの人が救急車を呼んでくれたり

 

そんなのが複数あるんだよ。

 

なのにぴんぴんしてる。

 

 

体も心も頑丈な人たちなんだなあ。

 

 

今、生き残っているのは

そんな頑丈な人たち。

 

世の中のしくみを作ってきた。

 

 

 

心屋に出会う人って

 

どこか生きにくさを感じてる人が多いと思う。

 

 

弱いというよりも

 

多数派じゃないってことなのかもね。

 

 

 

多数派が作ってきたルール

 

がんばったらなんとかなった人たちが作ってきたルール

 

それに合わせようとしたらそりゃ生きにくい。

 

それが正しいと、ずいぶん長いこと信じてたから。

 
 
 
 
 

 

 

母に

今の私を、誰と比べるでもなくありのままに受け止めてほしい

 
 
こんなメッセージが届いた。
 
 
 

 

私も長いこと

 

「お母さん、わかってよ」と思ってきた。

 

 

 

種類が違う。わかってよ、は、そもそも無理だろうね。

 

「違う」ということがわかると

 

あの人も私を理解しようとしていることがわかる。

 

 

それは、私の思う理解とは違う。そもそも違うのだから

 

 

この写真は1年前。この服が、今年は入らない。ひょえー

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