ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。


テーマ:

テンションだだ下がりでもできることを

 

仕事にするのだそうな。

 

いつも大事なことを楽しく紹介してくれる。

 

 

 

 

心屋認定講師 ひでこです。

 

右手骨折して、手術して、

 

やっと、「激痛」から「かなり痛い」になった

 

おなかすく時間帯がでてきた。

 

 

おなかすくって、ほんと、しあわせ。

 

 

息ができる

 

寝がえりができる

 

ありがたい

 

 

 

録画してあったイケメンドラマ、見る気力なくて

 

削除したのが多い。

 

 

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