心屋塾 上級ワークショップ 直前で帰りたくなった。ひどい私を公開するから | ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

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15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。

こんばんは。

心屋式カウンセラー ひでこです。


きょうはぢんさんの上級ワークショップ 1日目。


グラグラ揺さぶられるだろうけど、ま、なんとかなるでしょう。

そのくらいの感じで行った。


目的の二つ前の駅で、突然、帰りたくなった。

乗換の電車が来るまで、5分。


本気で、「きょう、やめようか。」


脳みそ、ものすごい高速回転。



えーと。

この場合のパターン崩しは、どっち?
行く?止める?

損するのはどっち?

心の声に従うとしたら?


いつもなら、せっかく申し込んだから行くを選ぶ?
なら、キャンセルがパターン崩しか?

せっかくのぢんさんのセミナーをキャンセルの方が、損?

心の声は、こわいよー やめたいよー か?



別の意見も浮かぶ。


大事なことを放り投げて、逃げ出すのがいつものパターン。

行くと、仲間がスタッフとして大勢いる。
彼らの前で恥をかくほうが大損、恥ずかしい。

本音は、隠しているものをさらけだしたい。
ぢんさんのまわりに集まる人の力を借りて。
(ほんとは、苦労せず、恥をかかずにさらしたい)



覚悟を決めて申し込んだはずなのに。

恥をかこうと決めたのに。


こんな、めんどくさい理屈をこねくりまわした5分間。



直前で、あんなに足が動かないなんてびっくり。


電車に乗ったら、今度は、座り込んで、立ち上がれない。

まあ、からだは正直だこと。

逃げたい逃げたい逃げたい逃げたい。



逃げたほうが、かっこ悪くて、恥ずかしくて、迷惑かける。

逃げてもよかったかも。


まあ、なんとか、初日無事終わって帰ってきた。


頭がグラグラしてる。

これ、前奏。


あした、もっとすごいらしい。


みんな、遠くからよく来るなあ。



きょうもおつきあいくださってありがとう。


決心がつかなくて、のがした方。

心屋塾初級セミナーが この冬、ありますよ。


11/22 (木) 12/16 (日) いかり屋圭子 東京
11/23 (祝) こうさかあきこ 名古屋  心屋Jenny 福岡
12/22(土) 志緒村亜希子 名古屋
1/12 (土)  石橋 綾 京都



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