ココロアロマサロン to be

お越し頂きありがとうございます。
心とアロマについて、書いています。
読んでくださる方が、幸せ~ってシンプルに感じる毎日を送れます様にと思いを込めて。。。
https://becomewhatitis.wixsite.com/tobe


テーマ:

人がどう思うかより、自分がどう感じるか

を考えた事おありでしょうか?

 

人は時として自分が感じていると思っていても

実は、自分以外の誰かからどう思われているか を優先させる事があります。

 

でも、なぜかしんどい。なぜか、苦しい。

「仕方なく」と思う事が多ければ多いほど、その傾向は強いかもしれません。

 

いつも「仕方なく」「こうするしかない」と自分に言い聞かせ続けているのであれば

本当は自分がどう感じるか に注意を払ってあげるのも、たまには良いのではないでしょうか?

 

何を感じても良いと思うのです。

あぁ、今自分は、こうんな事されたから、「悲しいんだ」

「腹が立つんだ」

など自分の感情を味わってあげる事、自分の感じ方を知る事が

たまりにたまって爆発する 事を防いでくれます。

爆発は人とのコミュニケーションのあいだでおこる事もあれば

自分の中で起こる事もあります。

 

こんな事されて「悲しいんだ」と思う自分は、ダメなんだ

では、ないのだと私は思います。

それは、物事に対する反応なだけです。

その自分の反応の仕方を知る事で、自分とうまく付き合える様になるかもしれません。

 

「悲しいんだ」と思えたら

悲しいと感じた自分を癒すものを、慰めてくれるものを、何か探してみられませんか?

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。