なんだ、急に涼しくなった

 

今日は一日、

息子のサッカーに付き合ってましたが

 

ほとんど汗かかない

秋だなぁ

 

今日のジョグ

前回と、1秒も変わらず

11分21秒

ここがこれからの基準だね

 

 

何ごともコツコツコツコツ続けるのが大事

 

僕も2日に一回コツコツ走る


努力っていうとなんだかしんどそうだけど
努力じゃなんだよね


誰が言ってたんだっけ?
歯みがきと一緒


毎日、コツコツ歯みがきするでしょ
何のため?

虫歯にならないためだよね

もちろん、毎日歯みがきしてても
虫歯になる事もある


だからって歯みがき止める?

止めないよね

努力
コツコツ
こんな書き方すると

しんどいし、面倒くさそうだけど


習慣にすればいい
やらないと気持ち悪い


習慣にできてることが
一つもない人っていないと思う


毎日の習慣

毎週の習慣

毎月の習慣

なんでもいい

でさ、習慣って

忘れる日ない?
やらない日ない?
出来ない日ない?


ええねん爆  笑
忘れても
やらなくても
出来なくても


習慣になってることは

その日その時
忘れても
やらなくても
できなくても

次の日次の時は必ずやるから


習慣の事を努力といいます(キリッ)

そりゃなんでも上手くなる


だから
努力は人を裏切らないんだよ

 

 

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