久しぶりの更新です。
今日は退院後初の通院でした。
9時に眼科を受診して
内科は11:20から。
そして今薬が処方されるのを
待っているところです。
眼科については
糖尿病の影響で
悪くなったりしていなかったので
とりあえず一安心(*´꒳`*)
肝心の内科については
hbA1cが8.5
入院当初が8.9だったので
下がってますが僅かですね(´-ω-`)
先生に
「薬増やしますか？もう少し頑張って見ますか？」と言われたので
薬を増やしたくなかったわたしは
もうちょっと頑張ることを
選択しました！
いずれは薬がなくても
生活できるように
なることを目標としている
わたしにとってこれ以上薬が
増えるのは嫌でした。
そう思ってる割に努力は
足りませんでしたが…
退院してから
最初の方は頑張って
食事の記録を残したりしておりましたが
マメでない、わたし。
そのくせこだわりもあるわたし。
きちっとしていないと
いやなわたし。
でもめんどくさがりでなまけもの。
両極端を持ち合わせているため
ブログをやるなら毎日やらなきゃ
更新を忘れた日
いらっとする。
食事も写真を載せるなら
3食載せたい。
それができないとイラッとします笑
そんな自分に嫌気がさしたので
ブログは気が向いたら気が向いた
内容を(*´꒳`*)
と決めました笑
退院してからの生活は
普段はバランスに気をつけて
魚も以前よりたべるようになったし
野菜も今までより意識して
たべるようになりました！
運動は、残業なし、晴れてる日は
会社から最寄りのバス停を使わず
20分ほど歩いたところにある
バス停まで歩いて
帰ってました！
あとは週に１回ジムで
1時半ほどの運動。
ほんとは週に２回いきたいところですが
なかなかうまくいきません(´-ω-`)
次の通院は7/21です！
次回にはもっと下げたい！
モチベーションがまた上がりました(*´꒳`*)
さ！くすりももらったので帰ります！