石井智也のブログ
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2013-07-21 14:48:43

NZ

テーマ:ski
にきています。


今年はオーストラリアの大会に出場するためいつもより早くこちらにきました。

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4日間滑り今日はOFFです。

毎日ケアをして良い練習を作って行きたいです!

たくさん滑るぞ!!

photo:02





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2013-07-06 22:48:45

毎日

テーマ:ski

コツコツと準備をしております。

身体の準備はできてきたのでそろそろ
荷物の準備もしないとですね。

一日が早いなー
いいことだ。
きっとすぐ冬がくるんだろうな(^^)


7月15日からニュージーランドにいってきます。
雪上トレーニング、フィジカル、身体のケアをしっかりとしてたくさんの力を借りて充実した合宿にしたいと思っています。


photo:01











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2013-06-18 21:33:32

日々

テーマ:ski
忘れた頃に更新です

シーズンが終わり、夏場のトレーニングを行っています。
先週は測定をおこない足りない部分の確認とトレーニング方法を聞いてきました。

昨年10月に胸を強打した部分をやっと診察し内容も把握しました。
少しずつ改善してきたいです。
地味トレが続きますがめげない雑にならないように!


最近は自転車もGETし
練習にいくときのテンションがあがってます。笑
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7月のニュージーランドまでフィジカルがんばります(^^)





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