9/4(月)の朝

本日の天気は…曇り

雲がすっかり秋の雲に。

でも、まだまだ暑い

7時台の気温は…28度。

体温は…35.8度。

朝食は…抜き。

水分補給はたっぷり。

青汁

冷たいお水　など

さぁ、頑張るぞぉ