本日の天気は、晴れ
9時台の気温は、32度。
すでに暑い
昨晩、遅くに目が覚めて…しばらく眠れず…
今朝の目覚めは遅く、爆睡してた
朝食抜きは、本日で7日目。
でも、昨晩、夕食後におせんべいを
5枚くらい食べてしまった
で、9時過ぎに起きると…
身体が熱く…冷たいお水をゴクリ。
身体に染み渡るのが解った。
しかし、飲んでしばらくすると…
汗がドバッと
身体の水分が寝てる間に抜けていて、
外気の気温の上昇と共に体温が
上がっていたよう
あとは、
温かいココア
温かい緑茶
などで、水分補給
まだまだ暑い日が続きそう
さぁ、本日も水分補給をしっかりして、
過ごそうかねぇ～。