10/15(土)の夜夜は…白いご飯レンコンとにんじんのきんぴらを少しリメイク。竹輪とたまねぎ、エリンギを加えて、ボリューム増しにして…お味噌汁(えのき茸、にんじん、うすあげ、刻みしょうが)お味噌汁のしょうがで発汗作用が冷たい水と共に美味しゅうございました