5/30(日)の夜は

晩御飯前におかきを小袋1個

晩御飯

麦ご飯

納豆

高菜の漬け物少々

お味噌汁(えのき茸、にんじん、うすあげ)

温かいほうじ茶と共に

食後におかき小袋1個

美味しゅうございました