よくよく考えると、人生も折り返し地点を過ぎていて、そろそろ老後とかお墓のことを考えなきゃいけないような年齢になっていました。
いつまでも若いと思っていないで、自分の身体のこと健康のことしっかり考えていかなければ！
お酒は、週末だけにしようと心に誓う。
暴飲暴食は避けて、ストレスはスポーツかカラオケで発散しようと心に誓う。
朝型人間にシフトしていこうと心に誓う。
よし！
自分が変われば、世界が変わる。
世界が変われば、関わる人が変わる。
関わる人が変われば、考え方が変わる。
考え方が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、自分が変わる。
良い方向へ進めるように変えていこうと。