8月3日の朝食&昼食今朝のご飯は、白ごはんとチキンラーメンの卵入り。ゴーヤのお浸し。スムージー。シンプルであっさりとした食事でした。昼食は、あまりお腹が空いてないので...チョコチップアイスクリームのみ❗️で、水分補給をたっぷりと❗️❗️でもね...今朝、体重を測ったら...1.5kg増加してました（－＿－；）頑張るぞ...(￣^￣)ゞ
