腸内環境を整える!!
です(^-^)
コップ１杯の牛乳とフレンチロールにマーガリン(バター入り)、サラダのお漬物、ストロベリーヨーグルト。
乳酸菌を摂取して、お腹の中の善玉菌を増やしませう♪
腸内環境を整えると肌荒れの改善だけでなく、痩せやすい身体になるんだと。あと、栄養素の吸収や老廃物の排出もスムーズになるから、健康面でも良いとのこと。
う～ん（ ´∀｀）
美容に健康に良いっていいですねぇ～♪
健康的な朝食を目指して、これからも胃と腸によい食事を心がけようっと♪
です(^-^)
コップ１杯の牛乳とフレンチロールにマーガリン(バター入り)、サラダのお漬物、ストロベリーヨーグルト。
乳酸菌を摂取して、お腹の中の善玉菌を増やしませう♪
腸内環境を整えると肌荒れの改善だけでなく、痩せやすい身体になるんだと。あと、栄養素の吸収や老廃物の排出もスムーズになるから、健康面でも良いとのこと。
う～ん（ ´∀｀）
美容に健康に良いっていいですねぇ～♪
健康的な朝食を目指して、これからも胃と腸によい食事を心がけようっと♪