朝から、がっつりサラダ。葉物だけでなく、根菜類もたっぷりのサラダです。
と、フルーツグラノーラに牛乳をかけて…パクリ。
グラノーラって…量を考えないと…けっこう、少量でお腹いっぱいになるわ。カップ１杯でも多いかな!?
で、飲み物は…
ホットミルクとお茶。
ここにオレンジジュースがあれば完璧だったのになぁ～（ ´∀｀）
と、食後の葛根湯を忘れずに！早く良くならないかな～（ ´∀｀）
通勤時にアイスコーヒーもやっぱり、定番です♪
最寄り駅まで行き帰りを歩いているからか、また少し体重が落ちました♪
徐々にですが、順調に痩せてきています♪
本日も頑張ります(｀_´)ゞ
と、フルーツグラノーラに牛乳をかけて…パクリ。
グラノーラって…量を考えないと…けっこう、少量でお腹いっぱいになるわ。カップ１杯でも多いかな!?
で、飲み物は…
ホットミルクとお茶。
ここにオレンジジュースがあれば完璧だったのになぁ～（ ´∀｀）
と、食後の葛根湯を忘れずに！早く良くならないかな～（ ´∀｀）
通勤時にアイスコーヒーもやっぱり、定番です♪
最寄り駅まで行き帰りを歩いているからか、また少し体重が落ちました♪
徐々にですが、順調に痩せてきています♪
本日も頑張ります(｀_´)ゞ