本日は、炭水化物と水分補給をメインに…
野菜たっぷりのラーメンと豆腐の味噌汁です!!
岩盤浴&トレーニングの後にアイスコーヒーとケーキを食したので…
岩盤浴とトレーニングで本日は、マイナス0.5kgでした(^-^)
クビレが出てきたように思います。
そうそう…今日は…ロウリュウへ５分前にはいったのですが、ウトウトしてたらいつの間にか始まっていて、気がついた時には、熱風が!!
トレーニング後は、塩の部屋で爆睡…そして、ロウリュウに。やっぱり、超～眠い!!
そんな…睡魔が登場する岩盤浴&ロウリュウタイムでした。
多分…芸人さんがワァワァ何か言ってたと思うのですが…睡魔には勝てず…何を言ってたか、サッパリ記憶にない!!恐るべし、睡魔。。。
野菜たっぷりのラーメンと豆腐の味噌汁です!!
岩盤浴&トレーニングの後にアイスコーヒーとケーキを食したので…
岩盤浴とトレーニングで本日は、マイナス0.5kgでした(^-^)
クビレが出てきたように思います。
そうそう…今日は…ロウリュウへ５分前にはいったのですが、ウトウトしてたらいつの間にか始まっていて、気がついた時には、熱風が!!
トレーニング後は、塩の部屋で爆睡…そして、ロウリュウに。やっぱり、超～眠い!!
そんな…睡魔が登場する岩盤浴&ロウリュウタイムでした。
多分…芸人さんがワァワァ何か言ってたと思うのですが…睡魔には勝てず…何を言ってたか、サッパリ記憶にない!!恐るべし、睡魔。。。