1.2kgの減量ですヾ(^▽^)ﾉ

昨日は、トレーニングというトレーニングはしてないんだけど…まぁ～腹筋30回くらいかな？
あと、てくてく…いつもより長い距離を歩きましたね～(^-^;
だからかな？体重に大きな変化がありました。
本日のトレーニング前に身体測定をしたら、0.5kgのマイナスでした。そして、トレーニング…さらに0.7kgの減量で終了。

と、本日は…1.2kgの減量でした。

今までの通算は…
2.9kgの減量です。

ファイトo(*⌒O⌒)ｂ