今日もトレーニング!!

今日は、風もあってかなり涼しいです。
だからなのか？じんわり汗は出ますが、大量の汗ではないです。

気持ちよくトレーニングができました。

昼食を食べて直後だったためか？トレーニング、スタート時には、1kgの増加。トレーニング後は、0.6kgの減量!!
１日の変化は、0.4kgの増加になってしまいました。
また、消費カロリーを増やせるように頑張ろうっとp(^^)q

今までの通算では…
2.2kgですヾ(^▽^)ﾉ