本日は、Wii sportsとWii fit…合計２時間をしました。
体力の低下は、そんじょそこらの運動では回復できません( ノД`)…
汗だくになりながら、筋トレやヨガ…テニスなどしてTシャツを着替えること二枚。
水分補給は一リットル…頑張ったよ!!(*⌒▽⌒*)
結果は…0.2kgのマイナスですヾ(^▽^)ﾉ☆
６日間で1.3kgです!!
微妙な体重変動に…痩せた感は、あまりないんだよねぇ～(´･ω･｀)
やはり、食事制限もするべきかな？
体力の低下は、そんじょそこらの運動では回復できません( ノД`)…
汗だくになりながら、筋トレやヨガ…テニスなどしてTシャツを着替えること二枚。
水分補給は一リットル…頑張ったよ!!(*⌒▽⌒*)
結果は…0.2kgのマイナスですヾ(^▽^)ﾉ☆
６日間で1.3kgです!!
微妙な体重変動に…痩せた感は、あまりないんだよねぇ～(´･ω･｀)
やはり、食事制限もするべきかな？